Utilisation de cardio en natation

[jmboma]

Je suis néophyte sur le triathlon.
Je voulais savoir si l'on peut utiliser le cardio pour s'entraîner en piscine?

[mistercz100]

oui il y en a qui le font

[magnus]

J'ai essayé juste une seule fois cette année.....juste pour voir si ca marchait et a combien je montais en bpm....

D'abord, il faut resserrer un max la ceinture sinon a chaque culbute tu l'as sur les genou.....

Une fois que tu as trouvé le bon reglage....ben oui, ca marche....et les pulses sont bien plus hautes qu'on pourrais le penser......mais bon je ne suis pas nageur-glisseur donc je dois plus me battre pour avancer.....

[jmboma]

J'ai fait une tentative egalement mais je n'avais pas suffisamment serré la ceinture donc j'avais épisodiquement des problèmes de transmission avec la montre.
J'ai remarqué qu'il était difficile d'atteindre de fréquences élevées (90 % de fqm).

[Olivier2411]

Quand j'en ai eu marre de me battre avec la ceinture, j'ai abandonné l'idée d'utiliser mon cardio pdt ma scéance. De toute façon, rien ne remplace les sensations...

[Boudhix]

Et quel est l'intérêt du cardio en piscine?

En eau libre sur 3000m, çà peut le faire une ou deux fois pour étudier son seuil, mais pour le reste aucun intérêt pour moi

Je préfère me focailiser sur ma glisse, sur mon mouvement dans l'eau et sur la phase de décontration aérienne des bras

[jmboma]

Au départ c'est plus de la curiosité qu'autre chose.

[natation_org]

à l'entraineur (de nageurs) nous utilisons les cardio à l'arrivée des séries, c'est à dire que tu fais un 10 x 100 en ayant 150 de pulsation et au 3 / 6 / 9ème tu vérifie tes puls.

Sinon pour nager avec on mets des combi (de piscine)