perte de poids ciblée

[pekoti]

J'aimerais savoir s'il y a des trucs d'entrainement ou ... pour perdre du poids au niveau des jambes, car j'ai des mollets plutot du type Armstrong (assez volumineux sans toutefois être énorme ... mais c'est le muscle qui est gors, j'ai pas de graisse hein) , j'aimerais avoir des mollets + fin ..

Si vous avez des conseils ... et également qq trucs pour couper la fin (sorry thierry pour cette question ui devrait être en diététique)

@ + tout le monde

[sylvain]

J[...] ... mais c'est le muscle qui est gors, j'ai pas de graisse hein
[...]
et également qq trucs pour couper la fin [...]

Ben, c'est du muscle ou de la graisse ???? faut savoir ????

[pekoti]

du muscle mais le muscle est trop volumineux à mon gout ... tu peux aller voir leur taille sur mon blog : http://pekoti.skyblog.com

merci

[sylvain]

je viens de faire un saut sur ton site. sympas.
par contre tes mollets mon pas parru aussi big que tu le dis, non ??
faut dire que je suis rester scotché un momment sur la fille sur la piste d'athlé...
bref : je crois pas qu'il y ait une taille standart de mollet pour faire du tri.
Enfin, pour affiner les mollets il n'y a rien de tel que le vélo : normalement en moulinant. la cap ne devrait pas trop développer les mollet non plus.
Ensuite, si t'es fait comme ça t'y peux rien...

[pekoti]

la fille sur la piste d'athlé ???? hayley tu veux dire ? C'est ma copine man
Elle te plait lol !!!!

t'as pas de truc pr couper la fim ? pcq parfois je fais un petit exès et ca m'énerve .... je ressent l'envie de bouffer des saloperies

[sylvain]

[...]
hayley
[...]
Elle te plait lol !!!!
[...]

oui...

[...]
t'as pas de truc pr couper la fim ? pcq parfois je fais un petit exès et ca m'énerve .... je ressent l'envie de bouffer des saloperies

si j'ai un truc : faut pas y penser !
si t'as envie de bouffer, vraiement, tu prends du pain ou un yop ou un fruit...mais pas des saloperies.
Et rien de plus simple, tu n'achetes pas de saloperies mais tu achète du pain, du yop, des fruits.......
Mioeux encore, quand t'as faim tu bois un verre d'eau. tu vas voir, tu vas te lever toutes les heures pour aller pisser, mais t'auras pas prit un gramme....


...parce que les trucs coupe faim en compléments, poudre de perlinpinpin .... c'est pas vraiement mon truc...

Et puis si t'as faim c'est que t'as besoin de manger...aussi...