juste une petite astuce pour ne pas perdre les lunettes quand on démarre une course natation en plongeant faut il rentrer la tête sous les bras...
merci de me conseiller
l'exemple n'est pas le meilleur moyen d'influence sur autrui...c'est le seul .
l ideal est de rentrer la tete dans les bras
cependant tu peux assurer en plongeant a l oblique ....cad la tete vers le haut c est les pieds qui touche l eau en premier
bébéou : moins present car depart en fac aurevoir amis du forum certaines reflexions vont me manquer ...
bein c est simple .....
tu plonges normalement saut que c est pas la tete qui touche l eau en premier
c est comme si tu lancais 1 planche en bois dans l eau avec 1 bout plus lourd
tes pieds sont le coté le plus lourd cad que tu es en l air tes pieds touches l eau ton corps s incline petit a petit tes mains touches l eau tu commences a nager
bébéou : moins present car depart en fac aurevoir amis du forum certaines reflexions vont me manquer ...
sert bien tes lunettes,
met ton bonnet par-dessus,
et arrête de réfléchir...
c'est quand tu as peur de les perdre qu'elles se barrent alors n'y pense pas et ça passe tout seul!
...et rentre ta tête sous les bras sinon tu freines ton entrée dans l'eau.
conseil : revisionne les vhs que tu as pris soin d'enregistrer pendant les jeux (popov a un très bon start).
bébéou a écrit :l ideal est de rentrer la tete dans les bras
cependant tu peux assurer en plongeant a l oblique ....cad la tete vers le haut c est les pieds qui touche l eau en premier
...bon, j'ai essayé la technique, et j'ai récupéré 5 litres d'eau par sinus !
c'est pas vraiment la source !