tu lui mettrais pas un peu la pression!!! déja qu'il est à blocbraziou a écrit :c'est dans la montée avant Pré du Lac et Gourdon? ah ouais, j'avais pas retenu ce bledlemoine a écrit :mais non c'est braziou, comme il est fou de jaja et qu'il pense plus qu'à lui en ce moment , il oublie qu'on passe par Chateauneuf de Grasse
je croyais qu'il parlait de Chateauneuf villevieille ( montée au dessus de Tourettes-Levens , on retombe sur Contes)
en tout cas , OS je le sens bien pour Nice , il se fait discret sur le forum , par contre moi , il va falloir que je me calme
IM NICE 2008
Il signe à la pointe de l'épée, d'un Z qui veut dire zéro!!!Zéroooooo!Zérooooooo!
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braquets
quelles braquets preconisés ?
pour disons les 5h00
et les + de 5h00
53/39 Ovales pour moi
12/23 c'est bon ou bien
5h25
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C'est à toi que je vais la mettre (tu sais que je suis fort à ça). Je suis encore trop au bureau ces derniers jours , j'ai acheté un fouet, parait que tu vas bosser pour 2.... Que dis-je, 3....lemoine a écrit :tu lui mettrais pas un peu la pression!!! déja qu'il est à blocbraziou a écrit :c'est dans la montée avant Pré du Lac et Gourdon? ah ouais, j'avais pas retenu ce bledlemoine a écrit :mais non c'est braziou, comme il est fou de jaja et qu'il pense plus qu'à lui en ce moment , il oublie qu'on passe par Chateauneuf de Grasse
je croyais qu'il parlait de Chateauneuf villevieille ( montée au dessus de Tourettes-Levens , on retombe sur Contes)
en tout cas , OS je le sens bien pour Nice , il se fait discret sur le forum , par contre moi , il va falloir que je me calme
pas de pression pour moi, ni au boulot , ni dans les courses je suis toujours coolOS a écrit :C'est à toi que je vais la mettre (tu sais que je suis fort à ça). Je suis encore trop au bureau ces derniers jours , j'ai acheté un fouet, parait que tu vas bosser pour 2.... Que dis-je, 3....lemoine a écrit :tu lui mettrais pas un peu la pression!!! déja qu'il est à blocbraziou a écrit : c'est dans la montée avant Pré du Lac et Gourdon? ah ouais, j'avais pas retenu ce bled
je croyais qu'il parlait de Chateauneuf villevieille ( montée au dessus de Tourettes-Levens , on retombe sur Contes)
en tout cas , OS je le sens bien pour Nice , il se fait discret sur le forum , par contre moi , il va falloir que je me calme
Il signe à la pointe de l'épée, d'un Z qui veut dire zéro!!!Zéroooooo!Zérooooooo!
Re: braquets
Pour 5h15 j'ai du 52/39 et 12/27.ironpat a écrit :quelles braquets preconisés ?
pour disons les 5h00
et les + de 5h00
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5h25
Je suis en 24 ou 27 pour grimper en tournant à 80tpm (entre 16 et 18kmh), je suis bien comme ça... De temps en temps pour me détendre 21 ou 19 en danseuse.
Cette année je mets 25 max mais en 650...
Après le defi 42(ans) en 2018, défi 43 de 2019 abandonné, défi 44 torpillé, no défi 45 libéré, on respire ce n’est que du loisir
https://www.facebook.com/defi42ans/
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http://triblogantoine.blogspot.com/
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Re: braquets
27 merde il y du HC a Nice cette année-Antoine- a écrit :Pour 5h15 j'ai du 52/39 et 12/27.ironpat a écrit :quelles braquets preconisés ?
pour disons les 5h00
et les + de 5h00
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5h25
Je suis en 24 ou 27 pour grimper en tournant à 80tpm (entre 16 et 18kmh), je suis bien comme ça... De temps en temps pour me détendre 21 ou 19 en danseuse.
Cette année je mets 25 max mais en 650...
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Jusqu'à hier, tout était ouvert et pratiquable (les cols et les routes ne ferment pas dans ces zones là) - juste un peu de neige sur les bords à proximité d'Andon -.PIL'S a écrit :salut a tous, est ce que les locaux peuvent me donner une idee des conditions, tres froid ou pas, routes ouvertes sur le plateau...
pour prevoir une reco du parcours dans les jours a venir
merci d'avance et a bientot
Aujourd'hui, saupoudrage, ça caille de nouveau, mais dès qu'il fera soleil, ça sera de nouveau tout à fait ok.