Start List Ironman de Roth 2008

[FrédéRoth]

N° 2131 départ 7H25, avant dernière vague, je dois même pouvoir voir sortir les premiers
Bonne fin de prépa à tous

[lashemale]

euh. Tu ne comptais pas SERIEUSEMENT faire la grasse matinée???? Ou t'es OUF?

Ah, toi aussi tu connais Lashemale AKA Nono.

Sympa Fab'
bon, dossard 2593, dernière vague !
je note qu'au passage on m'a retiré de la start-liste mais ce n'est pas plus mal j'étais un peu ambitieux (ça m'évitera d'être ridicule au moment d'afficher ses vrais temps )
Fabrice je ne t'y vois pas non plus, et tu ne nous as pas donné tes temps non plus sur le forum du club
allez balance !

[Gregasfas]

euh. Tu ne comptais pas SERIEUSEMENT faire la grasse matinée???? Ou t'es OUF?

Ah, toi aussi tu connais Lashemale AKA Nono.

Sympa Fab'
bon, dossard 2593, dernière vague !
je note qu'au passage on m'a retiré de la start-liste mais ce n'est pas plus mal j'étais un peu ambitieux (ça m'évitera d'être ridicule au moment d'afficher ses vrais temps )
Fabrice je ne t'y vois pas non plus, et tu ne nous as pas donné tes temps non plus sur le forum du club
allez balance !

Les temps que veut faire Fabrice (il vient de les envoyer en mp sur le forum de l'ASFAS*)
Natation : 46mn
Vélo : 4h30mn
Càp : 3h05mn
+ les transitions : 6 mn
Temps total = 13h00
*ASFAS : Enfin une équipe forte à Orléans

[Louis_]

en tous cas, il doit pas être fort en addition

[XD]

en tous cas, il doit pas être fort en addition

AFSAS : Apprendre à Faire une Soustraction et une Addition Simple

ok je

[fabrice]

Les temps que veut faire Fabrice (il vient de les envoyer en mp sur le forum de l'ASFAS*)
Natation : 46mn
Vélo : 4h30mn
Càp : 3h05mn
+ les transitions : 6 mn
Temps total = 13h00
*ASFAS : Enfin une équipe forte à Orléans

sur ce coup là Greg, t'aurais mieux fait de t'abstenir
Bien évidemment je ne suis pas l'auteur de cette démonstration de Math.
Sinon depuis la claque de Vendomes, je ne sais vraiment pas quand et comment je vais finir Roth

On verra...

[lashemale]

t'exagère un peu là.. c'était pas une claque

[Gregasfas]

Les temps que veut faire Fabrice (il vient de les envoyer en mp sur le forum de l'ASFAS*)
Natation : 46mn
Vélo : 4h30mn
Càp : 3h05mn
+ les transitions : 6 mn
Temps total = 13h00
*ASFAS : Enfin une équipe forte à Orléans

sur ce coup là Greg, t'aurais mieux fait de t'abstenir
Bien évidemment je ne suis pas l'auteur de cette démonstration de Math.
Sinon depuis la claque de Vendomes, je ne sais vraiment pas quand et comment je vais finir Roth

On verra...

Oui mais à Vendôme tu ne termines pas à ta "vraie" place

[Louis_]

Salut les gars,

j'ai vu sur le parcours vélo des ravitos environ tous les 20km à vélo: je voulais savoir comment ils sont? genre à chaque fois boisson énergétiques + barres + gels?

j'imagine vu la réputation de roth que ça doit être la fête à la saucisse ces ravitos, non?

Merci pour vos réponses

Louis

PS: oui, je peaufine tous mes accessoires d'hydratation et de stockage de barres!

[ironturtle]

No stress man:

[max77]

sympa la photo turtle !!

mais c vrai que la question de louis est intéressante : quel est le contenu des ravito, et par ailleurs, quelle est cette marque "Sponser" ou un truc comme ça qui fournit tous les produits?? c sympa?? yen a qui connaissent ??

[kylicat]

bon, alors, pour varier un peu dans votre liste de pronostic; je viens m'afficher ...dernière...!
ben oui, en dernière année de V1 et en n'ayant pas de trop gros mollets...j'arriverai bien après vous tous!!!
L'autre différence...ma nationalité française n'étant pas encore prononcée...je reste encore Belge; sans doute pour la dernière année.
Alors, voici mon idée pour mon 1er IM
1h30 natation...peut être moins
7h30 en vélo...je suis nulle! mais bon, je suis nulle dans les bosses mais sur le plat, je roule...ce sera donc peut être 7H... ou 6h30...qui sait!!!
5h pour la càp...si je suis naze!!!
total...14h!
oups...ça fait bcp! mais bon, je n'ai vraiment pas d'idée!!
pour la natation, ce sera peut être + 7h20
pour le vélo, quand les sorties sont bien vallonnées, je fait...du 23...j'ai pas honte de le dire...!
et en càp, sur un marathon normal, je fait 4h15...c'est long, je sais, j'ai pas honte non plus!!!
y a pas que des superman/superwomen qui viennent s'aligner!!!
Je pars bien sur en première ligne...le temps me paraîtra moins long!
Et mon mari par en dernière, estimation 12h max (1h50 natation...sont point très très faible!; 6h vélo et 4h15 càp)
pour nos dossards; moi, ce sera 297 et mon mari, Bruno, le 2540
A bientôt là-bas!

[ironturtle]

Tu franchiras la ligne devant moi. Je pars en dernière ligne avec le dossard 2674 et comme je suis blessé et ne peux courir le marahon complet... Je serai peut-être même derrière toi en temps réel. Beau combat en perspective!!

[kylicat]

bon alors, pour que tu me repère...je n'aurai pas la tenue du club (triath'lons) mais je me suis acheté la tenue "ironman tatoo" noire avec des motifs rouges...
fait-moi coucou quand on se verra!!!

[ironturtle]

Ok Je surveillerai. Je ne sais pas encore ce que je mettrai mais pas de tenue de club non plus.
Sur marathon tenue de coureur et pas de triatlète.
See you.