carlito a écrit :flipper le pimpim a écrit :C'est vrai que t'évite de te faire une PMA à 7.00 de mat'.
Un conseil: profite de tes vacances pour faire quelques séances tôt.
Nous, on reprenait d'entrée le 1 aôut avec l'entraînement à 7.30 et quand tu as pris l'haibtude de te réveiller à 10.00 pour enchainer avec glandouille, ça calme. Au point que les coachs nous lachaient 4 jours au bout d'un mois pour qu'on récupère.
Donc si tu enquille d'entrée, séance CAP + cours à la rentrée, attention à la blessure ou au coup de barre.
Je placerai peut être plus idéalement le vélo le matin.
Qu'en pensez-vous?
vélo le matin c'est niquel c'est - violent que la course.. mais l'hiver il fait sombre jusqu'à tard et il fait super froid :p
mais bon moi de novembre à décembre c'est 1000km petit plateau donc t'y va tkl en fait
biz
Voilà, c ça, je vois ça moins violent qu'une séance CAP.
Autant placée cette dernière le soir, si tu as le temps.