pépère il est content, même très content
hier soir test d'une heure à la piscine, j'ai nagé 2300 m en crawl, dans une ligne d'eau où nous étions 5.
En mai 2003 j'avais fait 2000 m
Le travail paye, je suis très content de moi,
voilà c'est tout, surout qu l'heure n'a pas fait tout à fait une heure
![Very Happy :D](./images/smilies/icon/biggrin.gif)
donc je pense pouvoir faire 2500 sans problème.
Le moniteur m'a bien repris en main depuis septembre, il m'a bien corrigé les petits défauts main, bras, j'en ai un peu bavé, j'en bave toujours sur la brasse qu'il essaye de m'apprendre
![Embarrassed :oops:](./images/smilies/icon/redface.gif)
Et puis en vélo, ça revient bien aussi, je commence à tenir la distance d'une montée, en bien moulinant, je n'ai pas beaucoup grossi, juste 2 kg pour l'instant, bref je suis hyper content et motivé pour persévérer et continuer à travailler.
Ah que j'aime me faire mal.
![Very Happy :D](./images/smilies/icon/biggrin.gif)
voilà c'était l'autosatisfaction du jour