et vous pendant les fetes???

ablt · Message non lu par **ablt** » 21 déc. 2004, 22:17

Sans dec je me demande si pendant les fetes de fin d'annee vous etes assidu a votre entrainement car moi je me botte les fesses pour m'entrainer
est ce que une petite coupure jusqu'au 3 janvier ne serait pas profitable pour regenerer l'organisme
ps: ce matin je suis parti avec mes 2 bambins 5 et 3 ans faire une petite
seance de sport (moi en courant, eux en velo) j'ai fait quelques tours de piste + pompes et abdos
si je dis cela c'est pour les papa qui comme moi s'occupent de leurs enfants en vacances et qu'il est possible de conjuguer passion et vie familial
essayer et c'est l'adopter vous aller voir vos enfants ravis et quel exemple pour eux

spin · Message non lu par **spin** » 21 déc. 2004, 22:22

comme d'hab , sauf que si je fais des exces culinaires , ce sera ration double ...

JF · Message non lu par JF » 21 déc. 2004, 22:26

moi j'ai pas de probleme de poids meme pendant l'hiver 60 kg tout mouille

A+

djo de quart · Message non lu par **djo de quart** » 21 déc. 2004, 22:28

Un truc que je conseille à tout le monde c'est un long footing, 1H15 environ les lendemain de réveillon (noël et 1er de l'an) vers 11h00 midi.
Ensuite une petite douzaine d'huitre et c'est reparti.......

spin · Message non lu par **spin** » 21 déc. 2004, 22:31

dans le maillot les huitre ?

time · Message non lu par **time** » 21 déc. 2004, 22:55

J'essaye de maintenir mon entrainement même si j'adore bien manger, ca me donne une motivation de plus!!!

nicoMB · Message non lu par **nicoMB** » 22 déc. 2004, 08:06

je reste sage sur les chocolats (petits péchés mignons) et je maintiens les seances à pieds (2/semaines). Si j'ai la possibilité d'aller faire du ski de fond et bien je ne me priverai pas....

david vincent

salut perso fetes tres calme donc training avec peux etre un petit apero costaud improvisé dans la semaine et l'autre aussi

-Antoine- · Message non lu par **-Antoine-** » 22 déc. 2004, 09:11

Je ne change rien...
Sauf la natation qui est un peu plus difficile à assurer en raison du nombre de piscines fermées... Donc 1nat/semaine pendant 2 semaines.

Liz · Message non lu par **Liz** » 22 déc. 2004, 09:14

Moi d'ordinaire je pars rouler le samedi matin vers 8, 9h, mais là, je crois que je fais changer

bébéou · Message non lu par **bébéou** » 22 déc. 2004, 10:24

seance double nat +course la veille noel
le jour de noel footing apres manger
le 26 corrida pour se remettre dans le rythme
le 31 aux alentours de 2 h (cad le 1° janvier )si il y a possibilité 3 fois 150 abdos et on retourne danser

david vincent

3x150 abdos

bébéou · Message non lu par **bébéou** » 22 déc. 2004, 10:30

crunch

servaltri · Message non lu par **servaltri** » 22 déc. 2004, 10:36

non carmen électra

david vincent

sorry pour moi pam

ok je

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et vous pendant les fetes???

et vous pendant les fetes???

sage comme une image

chute de reins

mere noel