Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Serval !
Du coup, pour le coup du topic "sandwich sur Ironman" y a plus qu'à demander à son boulanger la référence de sa farine et faire les expériences