2004 : le compte est bon...

[JF]

Hehehehehe un truc aussi que tu ne sais pas Nick, je suis d'origine normande aussi enfin moitié normand moitié breton...

Que mes parents ont un petit pied à terre pas trop de loin de Deauville.

Et que, j'espère, en septembre 2005 participé au triathlon du Val de Reuil...

Dans mes bras, mon frère

Nick opain de (Nick) opste

aller on vous laisse
A+

[-Antoine-]

salut Antoine
il va falloir rouler plus que cela en 2005 avec nice comme objectif
A+

Meeeuuauaaahhhhh

Bon, j'en ai rajouté un peu fin décembre du coup...
En Décembre : 9H20 route/7H40 VTT/5H HT soit 22H...
Ca progresse, ça progresse! avec 16H de cap et 20 kms de natation, pour un débutant, je peux pas plus là désolé....

[lucianovitch]

Pour ma deuxième saison de tri....
Cycling :
- 86 sorties
- distance moyenne 33.6 km durée moyenne 70 min
- distance totale 2890.6 km durée totale 100.3 Hrs
Running :
- 159 sorties
- distance moyenne 9.6 km durée moyenne 53,6 Min
- distance totale 1522.2 km durée totale 141.7 Hrs rs
Swimming
- 80 sorties
- distance moyenne 1844.4 m durée moyenne 39.8 min
- distance totale 147550.0 m durée totale 53.1 Hrs

Courses :
- un 20 bornes (9' de mieux / 2003)
- deux 10 bornes (2'30 de mieux /2003)
- duathlon : Rixheim, Sélestat
- triathlon : Obernai (CD), Gerardmer (sprint), La Wantzenau (CD), Vouglans (MD) et Nice (LD)
Bilan positif pour cette saison. Sur Obernai et Vouglans, je gagne 25' / 2003.
Mais à Nice en revanche, j'ai explosé. Vraisemblablement un entrainement insuffisant à vélo

[JF]

salut Antoine
il va falloir rouler plus que cela en 2005 avec nice comme objectif
A+

Meeeuuauaaahhhhh

Bon, j'en ai rajouté un peu fin décembre du coup...
En Décembre : 9H20 route/7H40 VTT/5H HT soit 22H...
Ca progresse, ça progresse! avec 16H de cap et 20 kms de natation, pour un débutant, je peux pas plus là désolé....

c'est deja mieux
A+

[Valerian]

merde!! je dois être le seul à m'entrainer autant pour si peu de résultats!
total : 676 heures
dont :
vélo 12900 km en 431 h (moy 2h25 74km)
càp 1746 km en 141 h (moy 54' et 11.3km)
nat 280 km en 96 h (moy 43' et 2.15km)
+ muscu, ppg, rameur (non comptés dans le total)
courses
2 IM (gerardmer + hawaii)
1 LD (Biscarosse)
3 MD
+ qq sprints, cd, duathlons, càp (1 marathon, 1 semi), 1 cyclo

en fait je suis en train de me dire que j'ai passé plus de temps sur le vélo qu'en cours

[sylvain]

juste une question , est ce que cela vous sert à quelques chose de faire un carnet d'entraînement ???

Ben heu...désolé, mais j'ai pas de compteur, pas de cardio, pas souvent une montre... alors, mon carnet d'entrainement, j'l'avais commencé sur un mini carnet "titi 'rominet" ... mais un jour j'l'ai pas retrouvé, il était dans le sac de ma combinaison toute mouillée... et comme j'avais rempli que 3 pages en 4 mois, et qu'elles étaient illisibles, j'l'ai laissé dans le sac... (honte à moi : ) (ah oui, mon entraineur est en dépréssion depuis...)

je sais juste que j'ai 48 courses en 2004 :
ski de fond : 13
vélo : 17
cap : 3
duathlon : 9
triathlon : 6
...bordel, ça laisse pas beaucoup de temps pour les gonzesses...

0 gamelles (ça fait pas mal), 0 victoires (ind) non plus (ça fait mal)
par contre j'estime : environ 300 kinder surprises, 48 fois mes fesses sur photo...

[nicoMB]

c'est bete que tu ne mettes pas de compteur, j'aimerais bien savoir le nombre de Km que tu fais en vélo !

[sylvain]

c'est bete que tu ne mettes pas de compteur, j'aimerais bien savoir le nombre de Km que tu fais en vélo !

bah, ça doit être entre 10000 et 15000, environ

[Philgood]

c'est bete que tu ne mettes pas de compteur, j'aimerais bien savoir le nombre de Km que tu fais en vélo !

bah, ça doit être entre 10000 et 15000, environ

tant que ça ??????
Et pis t'es pas meilleur que ça ? ? ? ?

si on me cherche :

[nicoMB]

justement, c'est le environ qui m'inquiete !

[Dave]

total respect pour le thesard Sylvain
En + j' imagine qu'une grosse partie des km est faite en course

[sylvain]

oui, forcément, je fais pas beaucoup d'entrainement vu le temps que je passe au labo. donc je cours souvent.
et comme j'ai pas le temps de m'entrainer je suis pas bon ! ...mais je suis bon a manger !

attend moi Philgoog, j'arrive :

[JF]

merde!! je dois être le seul à m'entrainer autant pour si peu de résultats!
total : 676 heures
dont :
vélo 12900 km en 431 h (moy 2h25 74km)
càp 1746 km en 141 h (moy 54' et 11.3km)
nat 280 km en 96 h (moy 43' et 2.15km)
+ muscu, ppg, rameur (non comptés dans le total)
courses
2 IM (gerardmer + hawaii)
1 LD (Biscarosse)
3 MD
+ qq sprints, cd, duathlons, càp (1 marathon, 1 semi), 1 cyclo

en fait je suis en train de me dire que j'ai passé plus de temps sur le vélo qu'en cours

si peu de resultat la qualif pour hawai je pense qu'il y a beaucoup de forumer qui signeraient des 2 mains ......oui ou non
A+

[nono]

Tain Sylvain seulement 300 kinder, t'as intérêt de te remettre à l'entraînement rapidos non de dieu
Ca fait même pas un par jour

Chui décu ....

[sylvain]