Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Je recherche un site internet sur les étirements en triathlon avec croquis ou photos à l'appui (je n'ai pas dis : photos de jeunes femmes nues contorsionnées les gars ).
Vous z'auriez ça?
Car depuis ce matin j'ai une petite crispation dans le dos (au niveau des dernières dorsale) sans doute due à un manque d'étirements... (à moins que ce ne soit la bête qui soit en train de partir en morceaux... )
Je recherche un site internet sur les étirements en triathlon avec croquis ou photos à l'appui (je n'ai pas dis : photos de jeunes femmes nues contorsionnées les gars ).
Vous z'auriez ça?
Car depuis ce matin j'ai une petite crispation dans le dos (au niveau des dernières dorsale) sans doute due à un manque d'étirements... (à moins que ce ne soit la bête qui soit en train de partir en morceaux... )
Merci!
j'ai bien peur pour toi que ça ne soit la bete qui parte en lambeaux !!!
il ne reste plus qu'une chose à faire...........abréger les souffrances de l'animal
).
)
