jambes en l'air avant un sprint^^

[yougz]

bonjour, est il utile de surélever ses jambes par rapport au reste du corps la veille du course dans la soirée pour amélioré la circulation sanguine ou au contraire es ce que c génant pour la course du lendemain .si oui cb de temps?

[anax]

Les parties de jambes en l air sont fortement deconseillées avant une compétition

[Kenzo]

copieur

[Christian Robin]

bonjour, est il utile de surélever ses jambes par rapport au reste du corps la veille du course dans la soirée pour amélioré la circulation sanguine ou au contraire es ce que c génant pour la course du lendemain .si oui cb de temps?

Ce n'est pas inutile: des cyclistes font cela régulièrement, plus pour récupérer que pour se préparer....c'est l'effet que souhaitentobtenir les promoteurs des bas ou chaussettes de contention: améliorerle retour veineux...