Ou ranger tout ca???

[ironturtle]

Absolument. Comme j'étais en queue de peloton les ravitos sur les premiers 60km vélo étaient dévastés. Un scandale.
Là je suis prêt à tenir un moment.

[aurelie.218]

Absolument. Comme j'étais en queue de peloton les ravitos sur les premiers 60km vélo étaient dévastés. Un scandale.
Là je suis prêt à tenir un moment.

Bon, bah c'est bon à savoir pour moi Je saurai que je devrai être très prévoyante

[ironturtle]

oui. Mais à Nice ils ont progressé depuis.
A Embrun un copain qui l'a fait a eu des surprises aussi avec des bidons presque vide. Vaut mieux assurer nous les petits du peloton.

[pacman76]

Absolument. Comme j'étais en queue de peloton les ravitos sur les premiers 60km vélo étaient dévastés. Un scandale.
Là je suis prêt à tenir un moment.

Bon, bah c'est bon à savoir pour moi Je saurai que je devrai être très prévoyante

Aurel a Zurich en 2007 on manquait de rien
Surcharges pas la mule mais chopes un bidon d'eau et de powerbar a chaque ravitos
Tu as une zone juste avant les ravitos pour jeter tes vieux bidons

[ironturtle]

C'est vrai que sur les autres IM labellisés aucun pb.

[ironturtle]

En fait j'y ai repensé et quand je faisais de la CP mes courses préférées étaient les longs trails en auto ou sami-suffisance: Aubrac 2000 en hiver, Trail des Puys, trail en Auvergne avec un seul ravitaillement pour 55kms et beaucoup de dénivelé.
J'ai dû garder cette habitude.

[vincentj44]

ce jeudi j'ai tester le bidon coupé pour les gels et c'est vraiment pas une bonne idée car avec les pavés de boirmoutier j'ai perdu la moitié de ma cargaison...

[Bryce]

C'est sur que si tu te fais pas un système pour fermer ton bidon coupé...

Sans compter s'il se met à pleuvoir

La pochette sur le cadre ou tes poches arrières restent les meilleurs et plus simples solutions

Je tiens facilement des sorties trés longues avec 4-5 barres dans les poches

[vincentj44]

je pense que je vais chasser les oursin qui sont dans mes poches et deboursé 10€ dans l'achat d'une sacoche a la potence...

[tribobo]

oulala.... jai une autre vision de l'importance du ravitaillement sur 120km ça m'est arrivé de partir avec un bidon de 750ml de water et 1 bar céréal de 40g avec la 1/2 du parcours vent dans la gueule ça c'est de l'entrainement... pas de problèmes pour tenir la distance même en intensité(age du capitaine =20... )

en revanche en course c'est une autre histoire mais je favorise les liquides.(sur du court)

en revanche il m semble avoir vu que certains pros utulisait une gilet cycliste avec tout dedans(sans manche) à mettre dans le sac de ravito(possibilité p. ex. pour embrun d'y mettre le gilet coupe vent)

sinon pour le porte gourde: http://www.veloplus.ch/images/shop/arti ... 3_07_B.jpg

[Mathdok]

bidon aéro : boisson directement buvable
bidon du porte bidon avant : concentré de power drink
->rechargement du bidon aéro avec un peu du bidon de power drink + le bidon d'eau des ravitos
bidon du porte bidon arrière : matos de réparation
gels scotchés sur le cadre
poche arrière : 1 tube du supafit

hauts parleurs 2x100 watt sur le guidon aéro
moumoutte sur les prolongateurs
chien qui dodeline de la tête sur la plage arrière
hélices sur le casque aéro

La classe !

[ironturtle]

Tu sais qu'aux glorieuses heures de Hawaii des participants le faisaient avec une radio! Et esaie de voir le vélode Bob Babbit, tordant!

[aurelie.218]

Tu sais qu'aux glorieuses heures de Hawaii des participants le faisaient avec une radio! Et esaie de voir le vélode Bob Babbit, tordant!

Oh coooool!!! Et est-ce qu'on a le droit de foutre de la sono sur nos vélos sur n'importe quel tri/cyclo??????? J'ai des mini haut-parleurs sur mon i-pod, très facilement transportables sur mon bike

[ironturtle]

Il faut voir si c'est autorisé ou non. Je ne suis pas certain ne serait-ce que pour des questions de sécurité (entendre les voitures...).
Les courses sont BEAUCOUP plus réglementées qu'aux glorieux débuts. Parfois trop.

[AzurPerformance]

Sur des courses relativement longues, vous pouvez aussi glisser des gels sous le cuissard: j'arrive à en glisser 2 dans chaque jambe du cuissard (à noter que le glucose des gels ne passent pas directement dans les quadriceps, il faut encore les avaler par la bouche!! ).

Par contre, vérifiez que le lycra du cuissard ou de la trifonction n'est pas détendu sinon tout descend dés la première foulée ou premier coup de pédale (cf Voracious à Hyères ).

Sportivement.