Releveur orteils et voûte plantaire

[catouki]

Bonjour,

je souffre de périostite tibiale bilatérale depuis quelques années maintenant. J'ai beaucoup consulté mais sans aucun résultat. Actuellement, j'ai revu un spécialiste et refait une scintigraphie. Celle-ci comme toutes les autres est négative. Je porte des semelles depuis toujours mais je ne suis pas pronateur. Mon médecin m'a prescris une IRM (peut-être pour voir un hématome) en dernier recourt en me disant qu'il ne pouvait rien pour moi, comme les autres par le passé.

Je continue donc à chercher une solution. J'ai deux pistes pour cela.

Première piste: Je remarque que en cas de douleur, lorsque je suis assis à mon bureau j'ai tendance à tourner mes pieds vers l'intérieur pour "relâcher" la douleur. Je précise que je ne suis pas pronateur mais j'ai une voute plantaire très prononcé même si elle est très dynamique. Mes semelles soutiennent cette voute plantaire mais malgré tout à chaque foulé celle-ci se creuse beaucoup pour s'écraser en partie (jusqu'à la semelle) à chaque contact avec le sol. Est-ce que vous pensez que le problème peut venir de cela? Trop de travail de la voute? Est-ce que ma voute plantaire devrait toujours être en contact avec la semelle?

Deuxième piste: A chaque pas, je relève complètement (90°) les orteilles. D'ailleurs je perce toutes mes chaussures sur le haut. Un des médecins consultés me dit que la périostite peut venir du surmenage des releveurs d'orteils mais que l'on ne pouvait rien faire à cela. A votre avis, ne peut-on vraiment rien faire? D'ailleurs, en vélo et malgré des semelles adaptées au vélo, mes orteils ne touchent jamais la chaussure. Avez-vous un minimum d'appui avec les orteils en vélo?

Merci pour vos avis sur le sujet.

[débutant]

Essaye d'obtenir également l'avis d'un podologue conseillé par un club de course à pieds ou de triathlon, c'est à dire qui connait un peu les spécificités de ces sports.

[catouki]

C'est déjà fait. Les deux derniers podologues consultés sont dans le milieux sportif mais ils n'ont pas d'idées. D'où mes questions ici.

[catouki]

Personne n'a d'idées?
Même pas sur l'appui des orteils en vélo?

[TIRELIPIMPON]

je vais dire peut etre quelques chose de tres con...mais j'assume.

Si le pb viens d'un pouce qui se releve, pourquoi pas l'attacher aux autres lors de l'entrainement, ca sert de "tuteur". (un peu comme on le voit sur les mains des volleyeurs ou basketeurs)


Ou prendre une demi pointure en dessous ce qui "enfermerait" les orteils et du coup il ne pourait plus prendre l'angle de 90° qui est "peut etre" la source du probleme.

Moi pour la periostite, j'ai aretté de courrir...jusqu'a ce que je n'ai plus de douleur au palpé, car fut un temps si tu appuyais fort sur mon tibia je pense que je tombais dans les pommes ( je fais un peu le marseillais menfin, c'est dans l'esprit ) j'ai preféré sacrifier quelques mois (4 je crois), et maintenant 2ans apres la reprise, plus de soucis ! Que d'absolument passer à travers et finalement ne pas guerrir.

Apres ton probleme à l'air plus "postural" que moi.

Bon courage.

[catouki]

Merci pour l'idée, mais tous mes orteils se relèvent
Pour ce qui est de la chaussure plus courte, je ne pense pas que cela soit plus confortable que la périostite.

Evidemment, j'ai déjà essayé l'arrêt complet, plusieurs fois entre 4 et 7 mois d'arrêt mais sans résultat, dès la reprise, même très très douce, la périostite réapparait.