que faites vous pendant votre coupure????

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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CYT91
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Message non lu par CYT91 »

tu nous mettra ta BD online :wink: : j'ai bien envi de me marrer entre 2 sortie de cap.
hytana
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Message non lu par hytana »

ouh...il se peut... deja je trouve le senario ...et apres c'est parti pour 4h de travail par planche donc on y croit mais dans quelque temps... :wink:
hytana
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Message non lu par hytana »

Continuez de penser à moi j'ai besoin d'idées :sm9:
@+
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CYT91
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Message non lu par CYT91 »

tu devrais aussi aller voir le post qu'il y a eu sur les barges qui ont roulé/courru le jour de l'an (du genre à 3h du mat' en rentrant de la fiesta du réveillon :lol: )
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ptipimousse
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Message non lu par ptipimousse »

moi jsui pa acé forte pour fair une coupur sinon après durdur pour redémaré, c: "recomence com si tavé jamé rien fé ma fille!". Et pi JM pa arété G tro besoin de ça pour me défoulé. Sinon je sui en manque :sm1: , G besoin de bougé!!! Et pi qi di coupur, di grossir +++ ça me sufi déjà davoir pri rien quen fesant du spor!
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jj
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Message non lu par jj »

en parlant de coupure, j'espére que ça n'a rien à voir avec le post sur le mec qui c'est coupé les glawys????
ok je :arrow:
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pierre guivarc'h
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Message non lu par pierre guivarc'h »

moi je glande :wink:
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300Pulses
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Message non lu par 300Pulses »

Coupure :?: :?: :?: Euh....... ben c'est à dire que vu mon niveau de régularité, vaut mieux pas faire de coupure, j'en fait déjà assez des non prévues pendant l'année pour encore en rajouter une à la fin de la saison, héhéhé. Technique perso utilisée l'an dernier que je ne recommande a personne: 1semaine d'entrainement, 2semaines de glande sans rien faire, 1semaine intensive (elle parait intensive, mais c surtout que c dur de reprendre...), 2semaines sans rien foutre, 1semaine intensive, et ainsi de suite,...
Cette année, on va dire que les 2semaines sans rien foutre sont passées seule, y a du progrès :lol: :lol:
Cette technique est inefficace pour faire des résultats, mais c'est la seule compatible avec ma facheuse tendance à la paresse :oops:
Sur ce, jretourne glander un peu là....
If you don't believe in yourself, no one else will...
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Christian Scifo
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Message non lu par Christian Scifo »

ben mois je met un pansement parce que sinon ça saigne :oops:
comment :?:
c'est pas ça :?: :?:

je ne sais pas parce que moi je ne m'arrète jamais :sm16:
Christian Scifo
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sylvain
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Message non lu par sylvain »

moi je fais un peu de sport pour me détendre....
sylvain - pastek!

TRI & SKI
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