Natation
Re: Natation
Non 1000m en 13' c'est en CAP
Re: Natation
Il a oublié de préciser que c'était avec palmes, plaquettes et tubapolska007 a écrit :Bonjour voilà je suis nouveau en triathlon et je cherche à m'entrainer principalement en natation. Je nage le crawl et la brasse. Je voudrais savoir quel entrainement faire ou quelles séances spécifique faire pour progresser?
Pour avoir une idée de mon niveau je nage 1km en 13 min.
Si quelqu'un peut m'aider merci
Re: Natation
Polska007 est le James "Bonde" du bassin
1000m en 13 mn jour de vidange
1000m en 13 mn jour de vidange
Re: Natation
Laissez le faire sa video
Il va peut etre nous mettre minable
Ca serais plutot marrant qu'il nous mouche
Il va peut etre nous mettre minable
Ca serais plutot marrant qu'il nous mouche
Re: Natation
je fais remonter un petit coup le post.... tu sais polska c'est pas si mal 500 m en 13 min
Re: Natation
il y a un bon moment qu'il ne sait pas venté il nage 6h par jour pour tenter de s'approcher des 13' au 1000 ou bien
It's a long way to the top if you wanna an IRON-MAN
- Christian Robin
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- Localisation : V7 Triathlon Côte d'Amour /La Turballe
Re: Natation
Polska, ça veut dire Pologne en polonais: c'est peut être un miracle de Jean Paul II, Karol Wojtila ou un truc du genre, exploit réalisé dans une piscine d'eau bénite, eau de Lourdes, donc plus dense, qui permet de flotter mieux, comme l'eau de la Mer MorteO-max a écrit :il y a un bon moment qu'il ne sait pas venté il nage 6h par jour pour tenter de s'approcher des 13' au 1000 ou bien
le husky
Re: Natation
Benj'O-max a écrit :il y a un bon moment qu'il ne sait pas venté
"il a jamais dit qu'il savait faire du vent "
C'est qui Dieu?
Tu sais quand tu fermes les yeux, que tu désires quelque chose très très fort.
Et bien Dieu c'est celui qu'en à rien a foutre.
Tu sais quand tu fermes les yeux, que tu désires quelque chose très très fort.
Et bien Dieu c'est celui qu'en à rien a foutre.
Re: Natation
allez Polska007 viens sur le forum avouer que tu t'es trompé, ton silence est pesant, joue la bon joueur!!
Re: Natation
Je prends le post au vol, ça me parait hallucinant comme perf 13 minutes au 1000 sans entrainements. . .
Moi au bout de 6 mois à deux séances par semaine mini (encadré par un entraineur), je viens de passer sous les 20 minutes (en partant de 23 mn), alors 13 minutes ....
Moi au bout de 6 mois à deux séances par semaine mini (encadré par un entraineur), je viens de passer sous les 20 minutes (en partant de 23 mn), alors 13 minutes ....
Re: Natation
vAnté bien sur mais dis moi si tu t'amuse a relevé toutes les fautes sur chaque post t'as pas fini, merci quand même
It's a long way to the top if you wanna an IRON-MAN
Re: Natation
Ho Libellule !
Lui en 3 mois avec 30mn hebdo ( en temps cumulé total : 6h ) il nage presque 2 fois plus vite que toi avec tes 2 ou 3 séances par semaine, qui de plus doivent etre bien menées avec ton entraineur . T'as vu le boulot qu'il te reste ???
Il est tout simplement PHENOMENAL !!! mais il est très discret aussi en ce moment !
Lui en 3 mois avec 30mn hebdo ( en temps cumulé total : 6h ) il nage presque 2 fois plus vite que toi avec tes 2 ou 3 séances par semaine, qui de plus doivent etre bien menées avec ton entraineur . T'as vu le boulot qu'il te reste ???
Il est tout simplement PHENOMENAL !!! mais il est très discret aussi en ce moment !
L'amour est un feu qui dévore
Mais l'envie de chier est plus forte encore
C'est là que tombent en ruines
Tous les trésors de la cuisine
En ce lieu solitaire
Ou l'on vient pour chier
La bouche doit se taire
Et seul le cul doit parler.
Mais l'envie de chier est plus forte encore
C'est là que tombent en ruines
Tous les trésors de la cuisine
En ce lieu solitaire
Ou l'on vient pour chier
La bouche doit se taire
Et seul le cul doit parler.
Re: Natation
Oh ben c'est ça alors, comme un con mes séances font 1h30....
Re: Natation
Benj'O-max a écrit :vAnté bien sur mais dis moi si tu t'amuse a relevé toutes les fautes sur chaque post t'as pas fini, merci quand même
"Je serais bien mal placé , c'était pour le jeu de mot à deux balles, à mon niveau plutôt "
C'est qui Dieu?
Tu sais quand tu fermes les yeux, que tu désires quelque chose très très fort.
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Et bien Dieu c'est celui qu'en à rien a foutre.
- Ralentissor
- Messages : 59
- Inscription : 07 avr. 2009, 11:58
Re: Natation
Je remonte la torpille polonaise, j'aimerais tellement avoir quelques nouvelles.
Pourvu qu'il se soit pas noyer ...
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Pourvu qu'il se soit pas noyer ...
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