hello je viens de participer au raid offroad cassis vtt soit 57 km de vtt dans un parcours ultra cassant et avec pres de 2500 m de D+
j ai fini essoré je me demande si cela valait le coup pour preparer des longues distance...
raid cassis vtt et preparation longue distance
Re: raid cassis vtt et preparation longue distance
trés belle course, moi j'avais 1880m de D+
dans ma prépa (pour le ch france LD et l'embrunman) cette épreuve marque le début de mes sorties longues (3h-3h30)
et je te rassure, tu n'étais pas le seul à étre "sec" à l'arrivé (moi compris), y'avais qu'à voir tout le monde étendu sur la pelouse...
dans ma prépa (pour le ch france LD et l'embrunman) cette épreuve marque le début de mes sorties longues (3h-3h30)
et je te rassure, tu n'étais pas le seul à étre "sec" à l'arrivé (moi compris), y'avais qu'à voir tout le monde étendu sur la pelouse...
Re: raid cassis vtt et preparation longue distance
moi j ai mis 4H avec des crampes durant 20 km j ai peu vu de triathletes....
Re: raid cassis vtt et preparation longue distance
3h53 avec mon maillot d'equipe de route "vélo plus" et j'ai juste vu un "tri de toulon"
Re: raid cassis vtt et preparation longue distance
ben c etait moi ihihii!!!!!