mais comme tu dis swif jle tenterai quand mm ce tri sans chercher la perf mais au moins essayer de le finir!!!
Temps natation
jvous remercie de tous ces conseils mais la je crois que pour moi c'est terminé pour un petit bout de temps car je viens de me faire une bonn entorse à la cheville en sport!! du coup ca réduit considérablement le délai!!!
mais comme tu dis swif jle tenterai quand mm ce tri sans chercher la perf mais au moins essayer de le finir!!!
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Parfois la défaite est la plus belle des victoires...
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dans yvon tout est bon
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La solution le pool, l'elastique et tu ne pousse pas sur le mur à la culbute (enfin tu essais tant bien que mal de pousser sur l'autre pied, de toute façon tu seras vite rappeler à l'ordre si tu pousse avec ton pied souffrant 
) Par contre gaffe à la tendinite à nager que sur les bras car quand tu ne peux plus rien faire du tout c'est horrible (et je sais de quoi je parle j'en ai fait les frais)!!!
Bon retablissement à toi !!!
) Par contre gaffe à la tendinite à nager que sur les bras car quand tu ne peux plus rien faire du tout c'est horrible (et je sais de quoi je parle j'en ai fait les frais)!!!Bon retablissement à toi !!!
Bon retablissementcharlotte a écrit :jvous remercie de tous ces conseils mais la je crois que pour moi c'est terminé pour un petit bout de temps car je viens de me faire une bonn entorse à la cheville en sport!! du coup ca réduit considérablement le délai!!!
mais comme tu dis swif jle tenterai quand mm ce tri sans chercher la perf mais au moins essayer de le finir!!!
Bon rétablissement et courage
Après le defi 42(ans) en 2018, défi 43 de 2019 abandonné, défi 44 torpillé, no défi 45 libéré, on respire ce n’est que du loisir
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Re: Temps natation
La question est: si tu fais 1'50'' au 100m, peux-tu enchainer 10'' plus tard sur un autre 100m en 1'50''...ou est-ce ta vitesse de sprint?Hervél a écrit :Est-il possible à partir d'un chrono de 50 ou 100m de calculer un temps moyen au 400m ou 400m.
En fait, je suis très mauvais en natation. Je le suis encore plus, dès que la distance s'allonge. Sur 50m (sans plonger) je fais 49 sec, 1min50 sur 100 (toujours sans plonger). En sachant donc que je suis très mauvais nageur, quel temps je dois juger "normal" pour sur 400m, 800m,...
Merci
Personnellement pour m'ameliorer je fais des repet entre 50 et 200m en essayant de garder une bonne technique. Des repets sur 400 ou 800 me decouragent, parce qu'effectivement ma technique part en vrac, et ca ne me sert a rien pour progresser.
A notre "petit" niveau, mieux vaut faire des repet raisonnables, avec intervalle de repos court (genre 10'') pour pouvoir retrouver notre concentration et repeter une bonne technique. Pour moi ca semble marcher, je suis descendu de 2'/100m en moyenne a 1'45/100m en moyenne en 6-8 mois...sans coach.