Test VO2Max et seuils
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NickTheQuick
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Salut Phil !
Effectivement, j'ai un peu caricaturé mais ce qui me choquait c'est que tu n'aies pas relevé "travail au seuil anaérobie = pas d'utilisation d'O2 !"
De plus, si tu fais par exemple 4*2000m au seuil anaérobie, tu utilises rapidement (en moyenne au milieu du 3ème et les 3/4 du 4ème 2000m) 100% de VO2 MAX sans pour autant être à VMA (cf. les derniers travaux de Véronique Billat sur la composante lente de VO2Max).
Sinon RD a raison, la terminologie entretient la confusion fréquente avec une gradation seuil aérobie puis anaérobie et VMAérobie alors que la logique des termes et des filières auxquels ils font référence inciterait à placer VMA juste avant seuil anaérobie.
A+
Nick
Effectivement, j'ai un peu caricaturé mais ce qui me choquait c'est que tu n'aies pas relevé "travail au seuil anaérobie = pas d'utilisation d'O2 !"
De plus, si tu fais par exemple 4*2000m au seuil anaérobie, tu utilises rapidement (en moyenne au milieu du 3ème et les 3/4 du 4ème 2000m) 100% de VO2 MAX sans pour autant être à VMA (cf. les derniers travaux de Véronique Billat sur la composante lente de VO2Max).
Sinon RD a raison, la terminologie entretient la confusion fréquente avec une gradation seuil aérobie puis anaérobie et VMAérobie alors que la logique des termes et des filières auxquels ils font référence inciterait à placer VMA juste avant seuil anaérobie.
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Nick