Votre séance favorite
Votre séance favorite
En fait, ce qui m'interresse, c'est de savoir quelle est votre discipline préférée, celle que vous garderiez si vous deviez arreter le tri par manque de temps (1 ère question)
2 ème question quel est votre séance favorite, celle ou vous prenez le plus de plaisir (pas de détail, sauf si vous y tenez)
Exemple: le cyclisme pour me maintenir en forme et rouler en groupe dans un club de cyclo le we.
Et, mon entraînement favori c'est la longue sortie vallonnée à vélo de 6H00 avec 2/3 copains.
2 ème question quel est votre séance favorite, celle ou vous prenez le plus de plaisir (pas de détail, sauf si vous y tenez)
Exemple: le cyclisme pour me maintenir en forme et rouler en groupe dans un club de cyclo le we.
Et, mon entraînement favori c'est la longue sortie vallonnée à vélo de 6H00 avec 2/3 copains.
Re: Votre séance favorite
Pareilironchris a écrit :Et, mon entraînement favori c'est la longue sortie vallonnée à vélo de 6H00 avec 2/3 copains.
Je pense que c'est là qu'on voit les vrais amoureux du vélo
celle d'aujourd'hui ,
un bon echauffement de 30' en progressif ...
puis 3 x 45 ' chrono :
vent favorable : 50-60
sans vent : 47-50
vent dévavorable : 42-47
un bon echauffement de 30' en progressif ...
puis 3 x 45 ' chrono :
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mon blog http://beligneuxleharas.skyblog.com
Discipline préférée : CàP
Séance préférée : sortie longue vélo, surtout pour les paysasges traversés. J'ai de la chance entre le bord de mer de la Cote d'Azur, l'arrière pays niçois/grassois, le haut Var, le Luberon (quand je suis à Aix)et les hautes-alpes (quand je suis aux Orres). Par contre, allure spin/2, voire 3
A+
Willy.
Séance préférée : sortie longue vélo, surtout pour les paysasges traversés. J'ai de la chance entre le bord de mer de la Cote d'Azur, l'arrière pays niçois/grassois, le haut Var, le Luberon (quand je suis à Aix)et les hautes-alpes (quand je suis aux Orres). Par contre, allure spin/2, voire 3
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je vous rasure , je ne fais pas toutes mes séances comme cela ... une à deux par semaine , c'est max ...et surtout , il n'a aucune bosse sur notre parcours ...
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pour moi, si j'avais pas le temps de continuer le tri je me mettrai à manger comme un porc
sinon séance préféré:
_ séance de cotes à vélo
_ séance de 5*1000 sur piste à Vma 20km/h
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www.cyber-sport.fr (Arrivage Newton Running)
- dayveur_tri
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j'avais bien compris il n'y a pas de soucisdayveur_tri a écrit :oups dsl pierre, crackage c'était pour le post a spin bien sur
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