Je m'adresse à tous les triathlètes amateurs (du sprint à l'IM), comment faites vous pour plannifier vos entraînements, faites-vous une plannification ??
Je galère pas mal en ce moment afin de plannifier un pseudo programme sur 3 mois (préparation IM Roth [3 Juillet 2005]) et avec le manque d'expérience c'est pas évident.
Certains font appel à leur coach, d'autres à des préparateurs pour un objectif bien précis, d'autres encore glannent des infos à droite et à gauche et font à leur sauce.
J'ai réussi à obtenir pas mal de modèles d'entraînements mais j'ai du mal à plannifier à l'avance, sur 1 voir 2 semaines ça passe mais au-delà
![Confused :?](./images/smilies/icon/confused.gif)
En fait, j'aimerais avoir votre avis sur une plannification au feeling, pas tout à fait jour après jour mais en fonction des sensations et des moments disponibles...
![Rolling Eyes :roll:](./images/smilies/icon/rolleyes.gif)
Ce post n'a pas pour but de m'aider dans la réalisation d'un programme d'entraînement mais dans son utilité en fonction de mon humble niveau.
Voili voilou...
![Wink :wink:](./images/smilies/icon/wink.gif)