stage entrainement septembre - US

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
FanchM
Messages : 4267
Inscription : 15 juin 2004, 15:35
Localisation : Floride, USA
Contact :

stage entrainement septembre - US

Message non lu par FanchM »

Pour ceux qui vont a Hawaii, ou en Floride, ou ne vont a aucun mais veulent du soleil...
On (Olaf Sabatschus, Sergio Marques, son coach, Brian Stover - USAT coach et coach de nat, moi) organise un (deuxieme) stage d'entrainement a El Paso, Texas du 12 au 18 septembre et du 19 au 25.

El Paso est a 1500m d'altitude, dans le haut desert du sud ouest americain, a l'extreme ouest du Texas, frontiere du nouveau mexique et du mexique (bref, on roule tjs au Nouveau Mexique).
En Septembre, c'est 16-17 la nuit et 32 a 35c l'apres midi, et c'est tres sec (10% humidite en general) avec 0 jour de pluie a cette epoque. Bref, chaleur et grand ciel bleu!
On dispose d'un bassin de 25m decouvert a 3km du logement (studios a partager, avec cuisine etc.)
Des routes a perte de vue avec quasiment pas de voiture, des cols, du plat, des petites bosses, des trails pour courir, et du vent (bien pour ceux qui veulent preparer Hawaii).
Des conditions ideales pour s'entrainer.

Le cout sera de $900 (soit 700 euros, et d'ici sept. probablement environ 13 euros ;-) )pour la semaine comprenant le logement, la nourriture, l'acces a la piscine, mini van, le coach natation et aussi (pour ceux qui trouvent -a raison- que c'est plus cher qu'en Europe, les frais d'assurance aupres de USA triathlon, obligatoires).

On limitera a 20 athletes par semaine et on aura 3 groupes (de niveau), mais le critere numero 1 c'est la bonne ambiance. Le stage #1 a Phoenix a ete une reussite grace a cette bonne ambiance et on souhaite la conserver.

N'hesitez pas en envoyer un email si vous etes interesses
francois.modave@gmail.com

Disclaimer: si vous etes arretes a la douane avec des substances pas catholiques, on ne vous connait pas, et vous envoie chez Spin qui corrigera vos mauvaises habitudes et vous fera vous entrainer avec les chevaux! ;-)
Avatar de l’utilisateur
Ben boost
Messages : 4547
Inscription : 25 janv. 2005, 16:33
Localisation : Maintenant je sais

Message non lu par Ben boost »

Ca m'interresse bien tout ça.

Dès que je vise la qualif, cad maison terminée, plus de temps au boulot, enfants autonomes... RDV dans 20 ans. :D
Avatar de l’utilisateur
Yogui
Messages : 6013
Inscription : 12 déc. 2003, 10:44
Localisation : Lons Le Saunier (39)
Contact :

Message non lu par Yogui »

Meme pas une petite américaine pour les massages ?? Attention, je parle pas des animaux mais bien de celles qui sont dans les magasines comme playboy (moi je lis pas c'est Sylvain qui m'a dit !) ... Ca pourrait etre sympa !
FanchM
Messages : 4267
Inscription : 15 juin 2004, 15:35
Localisation : Floride, USA
Contact :

Message non lu par FanchM »

option silicone ou pas?
Yogui a écrit :Meme pas une petite américaine pour les massages ?? Attention, je parle pas des animaux mais bien de celles qui sont dans les magasines comme playboy (moi je lis pas c'est Sylvain qui m'a dit !) ... Ca pourrait etre sympa !
NickTheQuick
Messages : 9411
Inscription : 06 déc. 2003, 17:09
Contact :

Message non lu par NickTheQuick »

FanchM a écrit :option silicone ou pas?
Yogui a écrit :Meme pas une petite américaine pour les massages ?? Attention, je parle pas des animaux mais bien de celles qui sont dans les magasines comme playboy (moi je lis pas c'est Sylvain qui m'a dit !) ... Ca pourrait etre sympa !
Je crois que les deux compères le valley bien :roll:

Nick ône pas silly :roll:
FanchM
Messages : 4267
Inscription : 15 juin 2004, 15:35
Localisation : Floride, USA
Contact :

Message non lu par FanchM »

subtil, mon cher Nick y Loda
NickTheQuick a écrit :
FanchM a écrit :option silicone ou pas?
Yogui a écrit :Meme pas une petite américaine pour les massages ?? Attention, je parle pas des animaux mais bien de celles qui sont dans les magasines comme playboy (moi je lis pas c'est Sylvain qui m'a dit !) ... Ca pourrait etre sympa !
Je crois que les deux compères le valley bien :roll:

Nick ône pas silly :roll:
NickTheQuick
Messages : 9411
Inscription : 06 déc. 2003, 17:09
Contact :

Message non lu par NickTheQuick »

FanchM a écrit :subtil, mon cher Nick y Loda
:sm6: merci...même si tu me mets dans une position délicate parce que te trouver une réplique avec un pseudo comme le tien => eh bah, FanchMent c'est dur :roll: :wink:

Nick ollateral
Avatar de l’utilisateur
Yogui
Messages : 6013
Inscription : 12 déc. 2003, 10:44
Localisation : Lons Le Saunier (39)
Contact :

Message non lu par Yogui »

Moi je prend toutes les options, c'est pas un soucis. Si t'as peur de manquer d'mabiance FanchM, faut investir... Oui mais comment? Je te suggère d'offrir 3 places : -
- Une pour Nick qui s'occupera des jeux de "maux" débiles
- Une pour Sylvain qui s'occupera de trouver des filles pour le soir (au cas ou emmener les votres ;-) )
- Une pour moi qui gère les deux autres affreux !

Ca marche ? tu nous invite ? Ca c'est cool !

Comme on dit par la bas chez vous : Thank you !
FanchM
Messages : 4267
Inscription : 15 juin 2004, 15:35
Localisation : Floride, USA
Contact :

Message non lu par FanchM »

vu le nombre de filles ici, Sylvain n'aurait pas grand chose a faire...
;-)
Yogui a écrit :Moi je prend toutes les options, c'est pas un soucis. Si t'as peur de manquer d'mabiance FanchM, faut investir... Oui mais comment? Je te suggère d'offrir 3 places : -
- Une pour Nick qui s'occupera des jeux de "maux" débiles
- Une pour Sylvain qui s'occupera de trouver des filles pour le soir (au cas ou emmener les votres ;-) )
- Une pour moi qui gère les deux autres affreux !

Ca marche ? tu nous invite ? Ca c'est cool !

Comme on dit par la bas chez vous : Thank you !
Avatar de l’utilisateur
Yogui
Messages : 6013
Inscription : 12 déc. 2003, 10:44
Localisation : Lons Le Saunier (39)
Contact :

Message non lu par Yogui »

Ca veut dire qu'il y en a partout ??????? 8)
FanchM
Messages : 4267
Inscription : 15 juin 2004, 15:35
Localisation : Floride, USA
Contact :

Message non lu par FanchM »

il y en a bcp...
Yogui a écrit :Ca veut dire qu'il y en a partout ??????? 8)
Avatar de l’utilisateur
Udufru
Messages : 72
Inscription : 11 févr. 2005, 10:37

Re: stage entrainement septembre - US

Message non lu par Udufru »

FanchM a écrit : On limitera a 20 athletes par semaine et on aura 3 groupes (de niveau), mais le critere numero 1 c'est la bonne ambiance. Le stage #1 a Phoenix a ete une reussite grace a cette bonne ambiance et on souhaite la conserver.
C'est possible de faire un niveau juste pour la bonne ambiance entre 15 et 20 € :wink:
Avatar de l’utilisateur
chamach
Messages : 1722
Inscription : 28 févr. 2004, 10:21
Localisation : Parti !

Re: stage entrainement septembre - US

Message non lu par chamach »

FanchM a écrit :El Paso est a 1500m d'altitude, dans le haut desert du sud ouest americain, a l'extreme ouest du Texas, frontiere du nouveau mexique et du mexique (bref, on roule tjs au Nouveau Mexique).
Une petite ballade là-bas, les enfants ?
FanchM a écrit :En Septembre, c'est 16-17 la nuit et 32 a 35c l'apres midi, et c'est tres sec (10% humidite en general) avec 0 jour de pluie a cette epoque. Bref, chaleur et grand ciel bleu!
Comme en Bretagne, en fait : il peut faire beau plusieurs fois par jour ! :D
FanchM a écrit :On dispose d'un bassin de 25m decouvert a 3km du logement (studios a partager, avec cuisine etc.)
Oui, très bien la cuisine, parce que les nachos, hein... :D
FanchM a écrit :Des routes a perte de vue avec quasiment pas de voiture, des cols, du plat, des petites bosses, des trails pour courir, et du vent (bien pour ceux qui veulent preparer Hawaii).
Des cols ? Où ça ? Tu parles des bossinettes autour ? :D
Le vent, on l'attend toujours... :wink:
FanchM a écrit :Des conditions ideales pour s'entrainer.
Si tant est que l'on parle l'espingouin ! :D

Et surtout, Let's go, Miners !!!
Prononcez "Chamarr..."
FanchM
Messages : 4267
Inscription : 15 juin 2004, 15:35
Localisation : Floride, USA
Contact :

Message non lu par FanchM »

c'est sur Transmountain road n'est pas un col dur du tout...4.8% sur 10km qui se monte gros plateau, ca ne casse pas, mais la montee sur Cloudcroft, 6.2% pendant 24km, ca peut faire mal...surtout qu'en haut tu es a plus de 3000m.

le vent...tu es venu a la mauvaise periode...le debut de la saison des vents etait debut mars...et ca rigole...on a eu un jour avec Olaf en prenant des relais sur Columbus road...on roulait a 22km/h...et c'est pas sur columbus que t'as des tonnes d'arbres pour te proteger hein chamach...

dimanche, sortie longue a pied a white sands! on va eviter les dunes remaque, maintenant que le sable n'est plus compact
FanchM
Messages : 4267
Inscription : 15 juin 2004, 15:35
Localisation : Floride, USA
Contact :

Message non lu par FanchM »

et tu as rate la saison de basket...les miners se sont qualifies pour les phases finales NCAA.

et oui, chamach est venu ici, et on est alle voir du foot ricain ou ils jouent tout a la main, et apres 2' beuglait "Let's go miners" comme un malade avec une pioche orange gonflable!!! fallait voir!

:roll:
Répondre