Fabio a écrit :
1) je ne suis pas plus efficace... du moins plus efficient en nage complète dans la mesure ou je n'arrive pas à diminuer le nb de coup de bras/50m
2) mon battement de jambes n'est pas efficace
3) sans pour autant parler de battement efficace, non battement n'est pas propulsif mais juste équilibrateur?
Qu'en pensez vous. Je ne suis pas un nageur d'exception (57 minutes à Nice)
1) Que tu ne sois pas un nageur d'exception me semble une évidence: ceci dit, avec 57 minutes, tu dois sortir dans la toute première partie du paquet, juste derrière les nageurs d'exception: donc:
2) Je trouve assez flatteur pour toi de donner le même nb de coups de bras avec et sans PB: ça prouve que tu flottes bien, car un PB fait flotter, donc fait diminuer le nb de coups de bras, et quand on se retrouve sans, il devient difficile, sans augmenter son effort, de reproduire ce nombre.
3) Hormis les vrais nageurs, du style Fayard et compagnie, on va moins vite sans qu'avec: si tu fais le même nb de coups de bras et le même temps, c'est donc que ce que tu perds en flottabilité, tu le regagnes avec les jambes: ton battement est un peu plus qu'équilibrateur....
Bref, tu n'es déjà pas mal: bosse sur les conseils de Solarberg, et ne te pose pas trop de questions....
Le battement doit, AMHA, consommer le moins d'énergie possible, car pour la plupart des gros cakes que nous sommes, on ne propulse qu'au prix d'un grillage de jambons
Une fois, je voyais les minots du SNAN ( St Nazaire) ils devaient faire 1 km d'échauffement en jambes seules: les gamins tournaient en 25 secondes aux 25 mètres, et ils discutaient entre eux ....
Par ailleurs, je constate que fréquemment, dans le peloton qui est le mien, je double à partir de la mi parcours des mecs qui battent de pieds genre hélice de remorqueur....comme on est du même niveau ( puisqu'on est dans les mêmes eaux...) je suppose qu'ils gagneraient à n'avoir qu'un battement équilibrant: la preuve, je les gratte, et je suis certain qu'ils sont plus jeunes que moi , donc plus dispo.....