Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Bonjour à tous,
J'ai naturellement une FC au repos assez basse (~45-50). En reprenant l'entrainement en novembre elle est repassée à 40, jusque là, rien d'étonnant. Depuis 3 semaines j'ai bien alourdi l'entrainement (15h/sem). Les sensations sont bonnes, je récupère bien, bref, tout semble aller bien. Hier, posé sur mon canapé, je trouve que mon coeur bat particulièrement lentement. Je mets mon capteur et là, surprise, 32, 33 !
Questions : dois je m'inquiéter ? Voir un cardiologue ? Est ce que vous avez le même genre de FC ??
salut pour moi 35 bpm au repos rien d'inquiétant mais si tu est jamais aller voir un cardiologue je te conseille d'y prendre rendez vous!!!! un test d'effort n'a jamais fais de mal!!!! enfin sauf aux jambes le lendemain d'un marathon
Ba non, c'est plutôt bon signe au contraire ! C'est que ton cœur s'adapte, même si il faut avouer qu'il y a un grand écart entre les données ... Tu es sûr que tu n'as pas fais d'erreur lors de la prise ?
Sinon, il faudra que tu t’inquiète quand elle augmentera ce qui signifiera que ton corps a un peu plus de mal à récupérer et tu sera à la limite du sur-entrainement voire en plein dedans !
Entrainement dure, compétition facile qui disait ! Mon c** wé ! Ça ne doit pas s'appliquer au triathlon....
Si tu prépare des im; il serait peut-être bon d'aller faire un check up chez un cardiologue non?
En ce moment, beaucoup de gens ont renoncé à vivre. Ils ne s'ennuient pas, ils ne pleurent pas, ils se contentent d'attendre que le temps passe. Ils n'ont pas accepté les défis de la vie et elle ne les défie plus.
Bon et bien vos premiers retours confirment ce que je pensais : tout va bien mais il faudrait quand même checker tout ça au cas où ... (et oui, c'est bien un IM que je prépare, mon premier ).
Bjr,
idem que toi, 28 ans, fc de 48 au repos avant de commencer le tri, il y a 3 ans, je suis passé maintenant à 29 (!). Et ca baisse régulièrement. J'ai fait tests à l'efforts et électrocardiogramme. Tout est normal et c'est prudent de l'avoir fait.
Quoiqu'il en soit, c'est un avantage indéniable pour le tri, particulièrement en course à pied!
Salut Fab, J'ai haluciné en voyant ta FC ! 29
En effet je pense aussi que c'est plus raisonable. Je viens d'ailleurs de prendre rdv pour un check-up complet suivi la semaine suivante d'un test d'effort.
Ben92 a écrit :Bonjour à tous,
J'ai naturellement une FC au repos assez basse (~45-50). En reprenant l'entrainement en novembre elle est repassée à 40, jusque là, rien d'étonnant. Depuis 3 semaines j'ai bien alourdi l'entrainement (15h/sem). Les sensations sont bonnes, je récupère bien, bref, tout semble aller bien. Hier, posé sur mon canapé, je trouve que mon coeur bat particulièrement lentement. Je mets mon capteur et là, surprise, 32, 33 !
Questions : dois je m'inquiéter ? Voir un cardiologue ? Est ce que vous avez le même genre de FC ??
Bonjour!
La fréquence cardiaque basse au repos est un bon signe pour un athlète d'endurance, soit. Mais ce n'est pas le seul critère, loin s'en faut. Et ici, certes il y a des passionnés qui vont te balancer leurs conseils, fréquence cardiaque perso à l'appui, mais parmi ces derniers aucun toubib.
La référence pour un conseil "santé"? Le toubib ou en ce qui te concerne le cardiologue, attention aux conseils à 100 balles glanés sur tel ou tel forum, même si OLT est très sympa, on peut y lire pas mal d'énormités assénées avec aplomb par des mecs qui n'ont aucune légitimité, diplôme ou compétence si ce n'est leur cas perso et leur volonté de rendre service.
Tant qu'on parle d'une extension de guidon pas de problème, mais là on parle de santé. Ta décision de consulter est la bonne, et à mes yeux la seule.
Au moins, tu seras fixé!
À+!
Ben92 a écrit :Bonjour à tous,
J'ai naturellement une FC au repos assez basse (~45-50). En reprenant l'entrainement en novembre elle est repassée à 40, jusque là, rien d'étonnant. Depuis 3 semaines j'ai bien alourdi l'entrainement (15h/sem). Les sensations sont bonnes, je récupère bien, bref, tout semble aller bien. Hier, posé sur mon canapé, je trouve que mon coeur bat particulièrement lentement. Je mets mon capteur et là, surprise, 32, 33 !
Questions : dois je m'inquiéter ? Voir un cardiologue ? Est ce que vous avez le même genre de FC ??
Bonjour!
La fréquence cardiaque basse au repos est un bon signe pour un athlète d'endurance, soit. Mais ce n'est pas le seul critère, loin s'en faut. Et ici, certes il y a des passionnés qui vont te balancer leurs conseils, fréquence cardiaque perso à l'appui, mais parmi ces derniers aucun toubib.
La référence pour un conseil "santé"? Le toubib ou en ce qui te concerne le cardiologue, attention aux conseils à 100 balles glanés sur tel ou tel forum, même si OLT est très sympa, on peut y lire pas mal d'énormités assénées avec aplomb par des mecs qui n'ont aucune légitimité, diplôme ou compétence si ce n'est leur cas perso et leur volonté de rendre service.
Tant qu'on parle d'une extension de guidon pas de problème, mais là on parle de santé. Ta décision de consulter est la bonne, et à mes yeux la seule.
Au moins, tu seras fixé!
À+!
Ben92 a écrit :Bonjour à tous,
J'ai naturellement une FC au repos assez basse (~45-50). En reprenant l'entrainement en novembre elle est repassée à 40, jusque là, rien d'étonnant. Depuis 3 semaines j'ai bien alourdi l'entrainement (15h/sem). Les sensations sont bonnes, je récupère bien, bref, tout semble aller bien. Hier, posé sur mon canapé, je trouve que mon coeur bat particulièrement lentement. Je mets mon capteur et là, surprise, 32, 33 !
Questions : dois je m'inquiéter ? Voir un cardiologue ? Est ce que vous avez le même genre de FC ??
Bonjour!
La fréquence cardiaque basse au repos est un bon signe pour un athlète d'endurance, soit. Mais ce n'est pas le seul critère, loin s'en faut. Et ici, certes il y a des passionnés qui vont te balancer leurs conseils, fréquence cardiaque perso à l'appui, mais parmi ces derniers aucun toubib.
La référence pour un conseil "santé"? Le toubib ou en ce qui te concerne le cardiologue, attention aux conseils à 100 balles glanés sur tel ou tel forum, même si OLT est très sympa, on peut y lire pas mal d'énormités assénées avec aplomb par des mecs qui n'ont aucune légitimité, diplôme ou compétence si ce n'est leur cas perso et leur volonté de rendre service.
Tant qu'on parle d'une extension de guidon pas de problème, mais là on parle de santé. Ta décision de consulter est la bonne, et à mes yeux la seule.
Au moins, tu seras fixé!
À+!
Salut Franck,
Merci de ton conseil. Oui, tu as raison, la santé ne mérite pas d'à peu près. On ne parle pas de tendinite (et encore ..). En tout cas, le rdv est pris
Bonne journée
Ben92 a écrit :Bonjour à tous,
J'ai naturellement une FC au repos assez basse (~45-50).lentement. Je mets mon capteur et là, surprise, 32, 33 !
.........Questions : dois je m'inquiéter ? Voir un cardiologue ? Est ce que vous avez le même genre de FC ??
Bonjour!
La fréquence cardiaque basse au repos est un bon signe pour un athlète d'endurance, soit........... là on parle de santé. Ta décision de consulter est la bonne, et à mes yeux la seule.
Au moins, tu seras fixé!
À+!
La voix de la sagesse
+10000000
Oui, bien sûr. Encore faut-il que le médecin soit bien au courant des particularités que peut engendrer l'entrainement sportif sans faire tomber un diagnostic de pathologie. Et si la medecine actuelle n'existait pas, comment ferait-on ? Donc cool.........
Vic
Top number one en nombre de vues : done.
Manneken disparu : merci Gérald ?
