Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Voilà un bon délire créé par xironteam et moi même, une liste de conseils à 2 balles pour réussir vos Ironman de A à Z. Ca fait décompresser avant Nice au moins .