votre entraînement du jour

[bendufff]

Je connais pas ta taille, mais fais gaffe, c'est pas vraiment un vélo pour rouler (il me semble...) c'est plutôt un vélo pour déconner, faire des sauts et compagnie... Après, bien sûr, ça roule. Règle-le bien, surtout si tu roules longtemps pour éviter d'évetuelles douleurs.

à+

[bendufff]

wouahou, on a répondu à 2mn d'intervalle...

[aurelie.218]

En gros, c'est un VTT typé dirt ? Le machin utilisé pour les bosses, sauts, etc. ?
C'est vrai que je trouvais que le cadre avait une drôle de géométrie
La seule fois où j'ai roulé 3 heures avec, c'étais le jour où j'avais fait demi-tour au bout de 200m de sentiers casse-gueule tellement je flippais (soit 400m ) et j'avais alors lâché mes 3 compagnons vététistes : je m'étais alors rabattue sur la véloroute jusqu'à Dijon

[millke]

39 km vélo en 1h26 @ 71%fcm

[Waat]

5km en 20'26, j'étais parti pour 8km mais pas de sensations et des petites douleurs dans les molets donc j'ai écourté...

[alban guilou]

60 kms vélo en 2h à 3

[sguigui]

5km en 20'26, j'étais parti pour 8km mais pas de sensations et des petites douleurs dans les molets donc j'ai écourté...

On dirait moi

[bendufff]

En gros, c'est un VTT typé dirt ? Le machin utilisé pour les bosses, sauts, etc. ?
C'est vrai que je trouvais que le cadre avait une drôle de géométrie
La seule fois où j'ai roulé 3 heures avec, c'étais le jour où j'avais fait demi-tour au bout de 200m de sentiers casse-gueule tellement je flippais (soit 400m ) et j'avais alors lâché mes 3 compagnons vététistes : je m'étais alors rabattue sur la véloroute jusqu'à Dijon

Je dirai que oui. Les gammes cross country sont le scale, voire l'aspect (mais gamme du dessous) chez scott (sans être tout suspendu). Le tiens est bien dans la catégorie dirt street sur le site (c'est bien le voltage ?). En gros : hyper maniable mais pour rouler, pas top top. Après, si c'est juste pour une sortie, pourquoi pas... ça roule quand même !

à+

[aurelie.218]

Ailouille carrément^^ Oui, c'est exactement ça, c'est le Voltage YZ !!!

Au final, aujourd'hui ça a donné 170 km avec le VTT Dirt, dont 150 pendant les 7h de rando (en gros, les gens pouvaient s'inscrire et pédaler librement entre 9h et 16h, départs libres). J'ai fait 15 tours.........soit...le nouveau record de l'épreuve (qui était à 12 tours l'an dernier) Ca rapporte 1400 Euros à la Croix Rouge

Mais le parcours était "familial" (pas de portions techniques) donc ce fut moins fastidieux que redouté....j'avais peur de me taper des sentiers avec des gros cailloux ou des single tracks en forêt (je suis une trouillarde maladroite !), mais c'était des gros sentiers (parfois pierreux mais carrossables). Alors....juste encore un gros merci pour vos conseils à propos du VTT^^ J'ai pris le temps de bien le régler......mais j'ai mal au cul tout de même

Et...ma foi, le VTT c'est bien chouette............je pense que si le courage est de la partie, peut-être que je m'y mettrai davantage la saison prochaine (s'il y en a qui connaissent des coins sympas pour débuter sur des trucs pas trop techniques en Haute Savoie )

[alban guilou]

félicitations melle Aurélie

[bendufff]

A la croix rouge, forcément pour une suisse...
Trouillarde maladroite, tu sais, la chute arrive à tout le monde. Dimanche dernier, lors d'une course vtt, je suis tombé alors que c'était un endroit assez simple....

Félicitations !

[lefloch]

Bravo Miss, pour moi 76 kms de vélo, c'est tout...

[dyson]

ce matin cross de 9km en 36 min tout pile

[Waat]

15min footing 75%
6x125m 110%
10min footing 80%
6x125m 110%

[mickael_bad]

40 ' piscine avec pull boy non stop....