ERIC D

[Silver0l]

Apparemment, le sens de l'humour n'est pas ton fort ou alors c'est trop fin pour toi

Mistertri, trop fin
Les plus surréalistes ici ne sont pas forcément ceux que l'on croit...

[maere]

Apparemment, le sens de l'humour n'est pas ton fort ou alors c'est trop fin pour toi

Mistertri, trop fin
Les plus surréalistes ici ne sont pas forcément ceux que l'on croit...

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Entre lui et Eric, je ne sais pas qui est le plus atteint des deux

[coluccinico]

Apparemment, le sens de l'humour n'est pas ton fort ou alors c'est trop fin pour toi

Mistertri, trop fin
Les plus surréalistes ici ne sont pas forcément ceux que l'on croit...

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Entre lui et Eric, je ne sais pas qui est le plus atteint des deux

eric d c est quand meme du niveau international...

[eric d]

en tout cas j'ai recollé mes chaussures a la superglu. cest nickel, elle seront bonne pour nice

[T.K]

et tu as préparé ton casque profilé ? ... l'aérodynamisme , c'est important à 25 km/h !

[pierformance]

en tout cas j'ai recollé mes chaussures a la superglu. cest nickel, elle seront bonne pour nice

le bouffon est démasqué !!!

[tribuddy]

Apparemment, le sens de l'humour n'est pas ton fort ou alors c'est trop fin pour toi

Mistertri, trop fin
Les plus surréalistes ici ne sont pas forcément ceux que l'on croit...

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Entre lui et Eric, je ne sais pas qui est le plus atteint des deux

En hommage à mistertri...

phpBB [video]

en tout cas j'ai recollé mes chaussures a la superglu. cest nickel, elle seront bonne pour nice

le bouffon est démasqué !!!

Eric D le seul gars avec à la fois un capteur de puissance et des chaussures hors d'âge! Manque plus que le GPS tactile dans la Dacia Logan 1.2 pour faire encore plus kéké...

[JF]

téléphoner a L'IM de nice est interdit meme avec l'iphone.........sauf cas d'urgence..........

[NANGATRI]

C'est vachement sympa les réponses aux questions!

J'en vois même qui se plaignaient que ED ne répondent pas aux leurs, paradoxal, non?

Alors, je repose la question et espère mieux, car je sais que vous êtes capable:

Chez moi, c'est plat et pas de possibilités de déplacement vers des profils +. Quelles astuces pour compenser à vélo?
Pour la cap j'ai ce qu'il faut et j'ai trouvé une piscine en pente.

Merci de votre aide

[millke]

j'ai trouvé une piscine en pente.

total respect

[FAYARD]

C'est vachement sympa les réponses aux questions!

J'en vois même qui se plaignaient que ED ne répondent pas aux leurs, paradoxal, non?

Alors, je repose la question et espère mieux, car je sais que vous êtes capable:

Chez moi, c'est plat et pas de possibilités de déplacement vers des profils +. Quelles astuces pour compenser à vélo?
Pour la cap j'ai ce qu'il faut et j'ai trouvé une piscine en pente.

Merci de votre aide

En fait tu peux pas remplacer le coup de pédale en montagne par un exercice sur le plat...parce qu'il faut à la fois être souple sur le pédalage et en même temps avoir de la puissance...tu dois bien avoir une petite bosse de 1 ou 2km, même en vallée de cheuvreuse, il y en a quelques unes...tu les fait plusieurs fois d'affilée..en force, en vélocité, à bloc, allure IM....

[coleopt]

NANGATRI » 15 Déc 2012 09:27

C'est vachement sympa les réponses aux questions!

J'en vois même qui se plaignaient que ED ne répondent pas aux leurs, paradoxal, non?

Alors, je repose la question et espère mieux, car je sais que vous êtes capable:

Chez moi, c'est plat et pas de possibilités de déplacement vers des profils +. Quelles astuces pour compenser à vélo?
Pour la cap j'ai ce qu'il faut et j'ai trouvé une piscine en pente.

Merci de votre aide

Fais que des courses où le parcours est plat!

[Antoine191]

Je ne me suis entrainé quasiment que sur du plat pour nice et j'ai grimper les cols sans problème. Je crois qu'il ne faut pas avoir du kg superflu a part ca pas de probleme particulier pour grimper.

[flu]

C'est vachement sympa les réponses aux questions!

J'en vois même qui se plaignaient que ED ne répondent pas aux leurs, paradoxal, non?

Alors, je repose la question et espère mieux, car je sais que vous êtes capable:

Chez moi, c'est plat et pas de possibilités de déplacement vers des profils +. Quelles astuces pour compenser à vélo?
Pour la cap j'ai ce qu'il faut et j'ai trouvé une piscine en pente.

Merci de votre aide

Si c'est plat, essaie de rouler dans le vent. Par jour de fort vent, va rouler tout seul vent de face évidemment au retour ...Tu verras, ça te fera bien les cuissots et le mental !

[jhr]

C'est vachement sympa les réponses aux questions!

J'en vois même qui se plaignaient que ED ne répondent pas aux leurs, paradoxal, non?

Alors, je repose la question et espère mieux, car je sais que vous êtes capable:

Chez moi, c'est plat et pas de possibilités de déplacement vers des profils +. Quelles astuces pour compenser à vélo?
Pour la cap j'ai ce qu'il faut et j'ai trouvé une piscine en pente.

Merci de votre aide

Interview de david moncoutié sur le cycle: ..." j'ai réalisé mon meilleur tour lorsque j'habitais Paris et que je m''entrainais sur le plat".
Peut être qu'un entrainement sur le plat en force puis en puissance suffit, du moins physiquement. Pour l'aspect psy, un petit tour en vacances dans un massif montagneux histoire de voir si les braquets sont adaptés...