Henri Stark a écrit :Je ne vais pas dans le sens d'Eric, mais je comprends son besoin de se rassurer.
Je n'ai jamais eu l'occasion de monter de cols de ma vie. En Normandie, on a rien de plus que le long des falaises et des collines. Mais rien à voir avec ce qui m'attend... On est tous les deux des novices à vélo. Bon, lui aurait peut-être pu aller à nice au lieu de se barrer faire du vtt dans le désert tunisien, mais bon !
Nice, c'est une première sortie en montagne. Ouch ! allez on y croit !!!
Merci Athospaf pour le mot ! Même si en terme de chrono, pas sur qu'il soit si à la ramasse que ça. Il se bat pour faire un temps, il se tuera peut-être pour. Moi, je veux juste finir heureux et venir le lendemain sur le forum avec la sensation d'avoir fait quelque chose... Quelque chose de bien. Quel que soit le temps.
Même si tu n'a pas fait de sortie en montagne ce n'est pas le plus important.
Pour mon premier IM a Nice en 2010 je m’étais entraîné uniquement aux pays bas => c'est tout plat
La seule sortie avec denivelé : un weekend dans les Ardennes en vtt avec des collègues ( et pas bien violent) et mon passage en Bretagne 10 jours avant Nice ou j'ai pu monter quelques talus ^_^.
Sur mes sorties de 90kmaux pays bas je faisais en gros du 30km/h de moyenne ( entre 29/30 généralement avec un petit passage en ville et les feux qui ralentissent)
Résultat a Nice : 6h03 sur le bike et j'ai doublé beaucoup de monde en montée ( merci les longue ligne droites face au vent)
La Eric il a jamais fait plus de 90km d'affilé et encore la majorité de ses sorties c'est 30/45km continu sur une boucle de 15km (donc jamais d'efforts continu)
Toi tu t'es entraîné un peu comme moi, bcp de longue distances et tu es léger, je te vois pas avoir de soucis a Nice.
Par contre Eric est lourd et il a pas fait de longue distance ni d'effort intensif prolongé,et il sait pas nager 4km d'affilé sans se noyer...