ERIC D

[eric d]

je suis en train de finir les sas run et bike quil faut deposee a 15 h au parc.
donc dans le sac bike je met un slip, la combine daviron bleu et blanche un cuissard plus un teeshirt blanc pour mettre autour du coup, la trousse de reparation avec la pompe les chaussetes et le casque et un paquet damande salé.
plus un paquet de tucs . tout cela sera rangé dans la boite a taboulé de 1,5 litre, sous le prolongateur.

pour le run , une paire de chaussure , une autre paire de chaussette , les lunettes de soleil, un paquet de tuc (recompense pour le bike) un autre tee shirt en fait jai peur dattrapper froid sur la prom. et cest tout

je me demande ce que je fais du deuxieme dossard , je lattacha avec des epingles sur la combine.

et les pompes de velo dans le sac run .

une fois accomplie cet exploit( depot du velo complet ) en etat de marche, je pense a remplir les 2 autres sac pour demain matin.

si joublie un petit truc cest dns

[Kokovich]

Rassure moi, tu ne vas pas foutre le taboulé dès cet après-midi

[IronPion]

T'es pas tout seul, y'a bien un mec autour de toi qui peux te conseiller et te rassurer sur ce qu'il faut mettre dans chaque sac pour ne rien oublier... Ce serait trop con que tu te "bloques" avec une telle connerie... Demande !!!

[Kokovich]

T'es pas tout seul, y'a bien un mec autour de toi qui peux te conseiller et te rassurer sur ce qu'il faut mettre dans chaque sac pour ne rien oublier... Ce serait trop con que tu te "bloques" avec une telle connerie... Demande !!!

Ironpion, je crois que là, si il se plante, il ne pourra s'en prendre qu'à lui même puisque les conseils, il en a eu des centaines et pas que des mauvais.

[Kokovich]

eh oui j'étais là aussi
mieux que derrière le clavier eric d

Merde, aurais-tu muri et appris à être honnête envers les gens ???

[JF]

je suis en train de finir les sas run et bike quil faut deposee a 15 h au parc.
donc dans le sac bike je met un slip, la combine daviron bleu et blanche un cuissard plus un teeshirt blanc pour mettre autour du coup, la trousse de reparation avec la pompe les chaussetes et le casque et un paquet damande salé.
plus un paquet de tucs . tout cela sera rangé dans la boite a taboulé de 1,5 litre, sous le prolongateur.

pour le run , une paire de chaussure , une autre paire de chaussette , les lunettes de soleil, un paquet de tuc (recompense pour le bike) un autre tee shirt en fait jai peur dattrapper froid sur la prom. et cest tout

je me demande ce que je fais du deuxieme dossard , je lattacha avec des epingles sur la combine.

et les pompes de velo dans le sac run .

une fois accomplie cet exploit( depot du velo complet ) en etat de marche, je pense a remplir les 2 autres sac pour demain matin.

si joublie un petit truc cest dns

le 2eme dossard,garde le vers ton vélo.
si tu en perd un en vélo,tu récupères celui là avant la CAP,çà éviteras que tu sois disqualifié

[eric d]

jai bien mis les pompes de velo dans le sac bike et une bouteille de vichy 50 cl dans chacun des sacs. apres il me reste plus que 3 sacs et je suis ironman.

ce marin apres le swim jai mangé 3 bannane un pomelo, une baguette que jai fini a midi avec 40 grammes damandes et en faite la jai pas tres faim surtout avec la pasta vip dhier. je prend juste un demi litre de soupe. des fois que jai envie de faire un gros sur le parcours bike dans les bois je prends du papier ?

[eric d]

je suis en train de finir les sas run et bike quil faut deposee a 15 h au parc.
donc dans le sac bike je met un slip, la combine daviron bleu et blanche un cuissard plus un teeshirt blanc pour mettre autour du coup, la trousse de reparation avec la pompe les chaussetes et le casque et un paquet damande salé.
plus un paquet de tucs . tout cela sera rangé dans la boite a taboulé de 1,5 litre, sous le prolongateur.

pour le run , une paire de chaussure , une autre paire de chaussette , les lunettes de soleil, un paquet de tuc (recompense pour le bike) un autre tee shirt en fait jai peur dattrapper froid sur la prom. et cest tout

je me demande ce que je fais du deuxieme dossard , je lattacha avec des epingles sur la combine.

et les pompes de velo dans le sac run .

une fois accomplie cet exploit( depot du velo complet ) en etat de marche, je pense a remplir les 2 autres sac pour demain matin.

si joublie un petit truc cest dns

le 2eme dossard,garde le vers ton vélo.
si tu en perd un en vélo,tu récupères celui là avant la CAP,çà éviteras que tu sois disqualifié

[eric d]

je lai attache sur le dos de la combine au niveau des reins de fois que je mette le teeshirt jai la ceinture dossard par dessus

[Christian Robin]

je me demande ce que je fais du deuxieme dossard , je lattacha avec des epingles sur la combine.

et les pompes de velo dans le sac run .

le 2eme dossard,garde le vers ton vélo.
si tu en perd un en vélo,tu récupères celui là avant la CAP,çà éviteras que tu sois disqualifié

Bien vu ! Plié en 4 dans la poche de la trifonction ! c'est un conseil d'arbitre, d'ailleurs

[Kokovich]

Pitite question :

- y a t-il 2 dossards dans le packaging ? Perso, je préfère en avoir 2 pour les préparer pour le vélo et l'autre pour la cap, chacun avec les gels qui vont bien

[michel MAUFROID]

Gros nigaud, 2 dossards pourquoi ?

réponse :
en vélo il doit être placé dans le dos visible par l'arrière.
en run il doit être placé devant, visible de face.

si tu utilises une ceinture porte dossard, tu la tournes et places ton dossard selon l'épreuve. Comme dit + haut, tu gardes le 2ème sous la main car un triathlète sans dossard est déclaré non identifiable et donc disqualifié (carton rouge) d'entrée.

NB: il est recommandé de ne pas porter le dossard durant la natation.

C + clair Champion
J'étais à l'entrainement swim ce matin à 7:30 (juste pour accompagner ) , je t'ai pas vu .... je retourne trainer mes Nike du côté du village dans l'aprem

[braziou]

quel prise de tete !
quant à mistertri , quand tu fourniras la preuve ( pas à moi parce que tu as peur que je la traffique ) que tu as bien été au centre de formation Foot de Lens , je te
considérerai autrement , mytho que tu es !

[Silver0l]

Eric, si tu peux nous envoyer une petite photo de comment tu as fixé la boîte à taboulé sur le bike, je suis preneur!!

[Christian Robin]

Eric, si tu peux nous envoyer une petite photo de comment tu as fixé la boîte à taboulé sur le bike, je suis preneur!!

n suppose que c'est comme la petite sacoche Overstim, mais en plus gros........