ch. compagnon(s) pour Longchamp

[YaYa]

Ce soir 19h15 pour moi, reprise en douceur.. ou pas on verra !
du monde ?

[Silver0l]

Yep !

Bon nageur et gros rouleur

On a nagé et roulé ensemble l'an dernier à St Cyr

Sinon, sale temps pour moi hier. En rentrant en bike du boulot, je me suis dit que j'allais faire 2 - 3 tours à Longchamp (c'est sur le trajet), la pédale qui décale, chute, évacuation par les pompiers: entorse acromio-claviculaire, pizzas, et bien secoué...

[Blueboy]

Aïe !
Pas cool avant les vacances....

L'épaule j'ai donné l'an dernier, c'est long, c'est lent, c'est douloureux et c'est chiant...

Opération ou pas ?

Pas de nat avant combien de temps ?

[Silver0l]

Aïe !
Pas cool avant les vacances....

L'épaule j'ai donné l'an dernier, c'est long, c'est lent, c'est douloureux et c'est chiant...

Opération ou pas ?

Pas de nat avant combien de temps ?

Je sais pas. Pas d'opération. J'espère être remis en Septembre pour La Baule et autres...

Si les spécialistes ont une explication, j'aimerais l'avoir pour éviter que ça se reproduise. Sur une accélération, je pars en danseuse en envoyant les watts, et là mon pied sort de la pédale au moment où j'appuie le plus, ce qui me déséquilibre et me fait tomber. Cale trop usée? Ressort de la pédale pas assez puissant ou mal réglé? Pédalage pas assez dans l'axe?

[octave]

Aie... bon rétablissement à toi!

C'est quoi tes pédales?

[falkner]

Si les spécialistes ont une explication, j'aimerais l'avoir pour éviter que ça se reproduise. Sur une accélération, je pars en danseuse en envoyant les watts, et là mon pied sort de la pédale au moment où j'appuie le plus, ce qui me déséquilibre et me fait tomber. Cale trop usée? Ressort de la pédale pas assez puissant ou mal réglé? Pédalage pas assez dans l'axe?

aie aie ! Bon rétablissement à toi

Moi j'ai des câles TIME Iclick et j'ai souvent la frousse d'avoir le pied qui sort quand je me lève pour tirer sur le cintre....jamais arrivé, mais une chose est certaine, étant un pisseux, j'ai toujours peur de me viander... donc je vérifie toujours que mon pied est bien rivé avant d'envoyer la sauce... mais ca m'arrivera... inévitable !

[Silver0l]

Aie... bon rétablissement à toi!

C'est quoi tes pédales?

Shimano.

[octave]

Je pose la question, car avec mes Iclick, je me suis explosé le tibia a une depart de feu rouge!
La pedale enclenché (du moins je le croyais) je fais un /deux tours de pédales pour m elancer et Vlan...le pied qui degage et le tibia vient me rattraper sur la pedale...Bilan un bel hematome bien sanguinolant (et heureusement que ça).
Le levier des pedales etait pété!!! et j'aimais pas cet espèce de "preenclenchement".
Depuis j'ai changé...

Pour Shimano, c'est un système classique...ta cale n'est pas cassé/usé sur les cotés?

[falkner]

... l'avait bien la forme ce soir l'ami Yaya... pouvait pas suivre, j'étais vanné ! C'est bon, tu montes bien avec ton p'tit CLM ... y avait de bons pelotons ce soir, ca y allait bien, mais c'était encore accessible ... haut de la côte en 48 km/h... j'ai failli me vautrer tellement je voyais des étoiles

[YaYa]

Oui sympa ce soir pas trop de monde et plutot bon niveau..
Bonne vac en tt cas, fais signe quand tu reviens, pas de vac moi dc dispo tt l'été
On se ferra qlq sortie car la c'etait une entrevue en coup de vent ce soir..

[YaYa]

Pour ceux qui trouvent qu'il ne fait pas assez chaud, une petite séance s'impose
j'y serais ce soir vers 18h30

[YaYa]

Après une periode creuse les cyclistes reviennent peu a peu
si certain d'entre vous sont de retour de vacances faites signe. J'y serais ce soir vers 18h30 sinon vendredi vers 19h

[Yvan-the-Helmet]

Salut Yaya...
J'essaye d'y aller ce soir après 3 semaines sans vélo... Ca devrait bien tirer demain!!!
Tu t'es inscrit à l'Emeraude Tri ?
A bientôt

[YaYa]

J'hesitais a y aller aussi ce soir. Mais dispo a 19h15.. Tu y serais vers quelle heure?
Non je ne m'y suis pas inscris.. Je viens a peine d'en finir avec ma tendinite donc j'ai pas pu m'entrainer comme je le voulais.. Mais l'annee prochaine c'est sur, ca a l'air magnifique.

[YaYa]

Personne n'était en clm S-Works noir ce soir?

Petit entrainement bien sympa,
en arrivant à Lonchamp je vois un clm qui me passe sous le nez à vive allure, ne voulant pas me cramer j'entame 2 tours de chauffe mais je garde le beau velo en ligne de mire car en ce moment j'aime bien avoir un "lièvre" pour me booster un peu (j'ai dis lièvre, pas drafting )
Après l'échauffement je décide de rejoindre le bonhomme mais je vais mettre presque 20min pour cela, c'est qu'il roule sacrement vite le bougre ! (pour mon niveau, hein, je suis pas Indurain).
Au final je réussi à le rattraper et on se ferra une quinzaine de km cote à cote à bonne allure (39-40)
Belle surprise en regardant le chrono, séance d'une heure à 38 de moyenne, j'ai jamais fait ça

ça serait bien sympa que cette personne fréquente le forum