EMBRUNMAN 2013
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Re: EMBRUNMAN 2013
52 mn de l’Embrunman, diffusé le mercredi 4 septembre à 11H45 et 16H45 sur SPORT+, sera également rediffusé le vendredi 6 septembre à 10H30
26 mn sur EUROSPORT France, le jeudi 12 septembre à 09H30
La version anglaise de 26’ de l’Embrunman, sera diffusée sur Eurosport Asie Pacifique le vendredi 13 septembre à 11h15 am CET (soit GMT + 1 heure).
La diffusion locale dépend de chaque décalage horaire.
Pour la Thaïlande par exemple, diffusion vendredi 13 septembre à 16H15.
Les pays concernés sont les suivants :
THAILANDE / VIETNAM / CAMBODGE
COREE DU SUD / BRUNEI
MONGOLIE / PHILIPPINES / HONG-KONG / SINGAPOUR / MALAISIE / INDONESIE
TAIWAN
SRI LANKA
MYANMAR
AUSTRALIE OCCIDENTALE (Perth)
AUSTRALIE NORD ET SUD (Darwin / Adelaide)
AUSTRALIE (Queensland, Territoire de Canberra, Nouvelle Galles du Sud, Victoria, Tasmanie)
PAPOUASIE NOUVELLE-GUINEE
FIDJI
26 mn sur EUROSPORT France, le jeudi 12 septembre à 09H30
La version anglaise de 26’ de l’Embrunman, sera diffusée sur Eurosport Asie Pacifique le vendredi 13 septembre à 11h15 am CET (soit GMT + 1 heure).
La diffusion locale dépend de chaque décalage horaire.
Pour la Thaïlande par exemple, diffusion vendredi 13 septembre à 16H15.
Les pays concernés sont les suivants :
THAILANDE / VIETNAM / CAMBODGE
COREE DU SUD / BRUNEI
MONGOLIE / PHILIPPINES / HONG-KONG / SINGAPOUR / MALAISIE / INDONESIE
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FIDJI
Re: EMBRUNMAN 2013
mon petit CR 2013 (en plusieurs parties) :
http://triblogantoine.blogspot.fr/2013/ ... mbule.html
http://triblogantoine.blogspot.fr/2013/ ... ation.html
http://triblogantoine.blogspot.fr/2013/ ... -velo.html
http://triblogantoine.blogspot.fr/2013/ ... rivee.html
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http://triblogantoine.blogspot.fr/2013/ ... -velo.html
http://triblogantoine.blogspot.fr/2013/ ... rivee.html
Après le defi 42(ans) en 2018, défi 43 de 2019 abandonné, défi 44 torpillé, no défi 45 libéré, on respire ce n’est que du loisir
https://www.facebook.com/defi42ans/
http://defi42.blogspot.com/
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Re: EMBRUNMAN 2013
Bien sympa ton CR, bien écrit et en plus, bonne course, bravo pour tout ça !-Antoine- a écrit :mon petit CR 2013
Le vélobleu pour faire du triathlon ? Le site de l'association soutenue par cette action : http://www.htapfrance.com/new.asp
LIFE'S A RACE
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Re: EMBRUNMAN 2013
Félicitation!-Antoine- a écrit :mon petit CR 2013 (en plusieurs parties) :
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Une préparation optimisée pour un beau résultat et un super temps vélo!!
Electron
Re: EMBRUNMAN 2013
Bravo pour ta course et ton CR. J'espère en écrire un aussi beau pour ma deuxième participation l'année prochaine.-Antoine- a écrit :mon petit CR 2013 (en plusieurs parties) :
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Re: EMBRUNMAN 2013
très joli RC, bravo à toi .... ![Very Happy :D](./images/smilies/icon/biggrin.gif)
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Re: EMBRUNMAN 2013
Super contre rendu ,un vélo énorme.....as tu une idée de ta fréquence de pédalage dans les bosses avec ton 34/29???....celà doit être impressionnant!!!-Antoine- a écrit :mon petit CR 2013 (en plusieurs parties) :
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Re: EMBRUNMAN 2013
Un grand bravo, belle course et beau résumé! Congrats
Re: EMBRUNMAN 2013
Merci pour les messages.tritof a écrit :
Super contre rendu ,un vélo énorme.....as tu une idée de ta fréquence de pédalage dans les bosses avec ton 34/29???....celà doit être impressionnant!!!
Pour 34*29 c'est juste une histoire de calcul.
Par exemple, je te mets pour un gars comme moi : 80kgs matos (vélo, bidons, réparation, tenue)+bonhomme mini
En comptant une puissance de 250w, ce qui commence à faire pour monter les cols
Pourcentage de pente / vitesse / fréquence de pédalage en 34*29
8% / 12.5kmh / 85tpm
9% / 11.5kmh / 78tpm
10% / 10.5kmh / 72tpm
Ca ne te met donc pas du tout en vélocité (je ne suis d'ailleurs pas véloce), ça évite par contre de travailler trop en force
![Wink :wink:](./images/smilies/icon/wink.gif)
En cassette j'avais en étagement 12-13-14-15-16-17-19-22-25-29
Après le defi 42(ans) en 2018, défi 43 de 2019 abandonné, défi 44 torpillé, no défi 45 libéré, on respire ce n’est que du loisir
https://www.facebook.com/defi42ans/
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Re: EMBRUNMAN 2013
Il me faut ça pour l'Altriman l'an prochain !!! Embrun en 34*25 ça passe, mais l'Altriman ...-Antoine- a écrit :Merci pour les messages.tritof a écrit :
Super contre rendu ,un vélo énorme.....as tu une idée de ta fréquence de pédalage dans les bosses avec ton 34/29???....celà doit être impressionnant!!!
Pour 34*29 c'est juste une histoire de calcul.
Par exemple, je te mets pour un gars comme moi : 80kgs matos (vélo, bidons, réparation, tenue)+bonhomme mini
En comptant une puissance de 250w, ce qui commence à faire pour monter les cols
Pourcentage de pente / vitesse / fréquence de pédalage en 34*29
8% / 12.5kmh / 85tpm
9% / 11.5kmh / 78tpm
10% / 10.5kmh / 72tpm
Ca ne te met donc pas du tout en vélocité (je ne suis d'ailleurs pas véloce), ça évite par contre de travailler trop en force![]()
En cassette j'avais en étagement 12-13-14-15-16-17-19-22-25-29
Re: EMBRUNMAN 2013
Je te confirme que c'est bien pour l'altriman
tu peux aller voir dans l'histoire du blog en juillet 2009 ![Very Happy :D](./images/smilies/icon/biggrin.gif)
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Après le defi 42(ans) en 2018, défi 43 de 2019 abandonné, défi 44 torpillé, no défi 45 libéré, on respire ce n’est que du loisir
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Re: EMBRUNMAN 2013
Ça dépends de ta masse (toi, vélo, bidons, trousses à outils, casque, fringues, etc etc etc) totales, de ta force, ta puissance, etc.Libellule a écrit :Il me faut ça pour l'Altriman l'an prochain !!! Embrun en 34*25 ça passe, mais l'Altriman ...
Évoquer un braquer seul est un peu "léger", c'est le cas de le dire
![Wink :wink:](./images/smilies/icon/wink.gif)
Re: EMBRUNMAN 2013
Je commence à me connaitre pas trop mal , avec une perf relativement honorable sur Embrun cette année, et je pense que dans ce genre d'épreuve le dernier pignon est jamais trop gros.débutant a écrit :Ça dépends de ta masse (toi, vélo, bidons, trousses à outils, casque, fringues, etc etc etc) totales, de ta force, ta puissance, etc.Libellule a écrit :Il me faut ça pour l'Altriman l'an prochain !!! Embrun en 34*25 ça passe, mais l'Altriman ...
Évoquer un braquer seul est un peu "léger", c'est le cas de le dire
A notre petit niveau (pas dans les 5 premiers pourcents en tout cas), je pense pas qu'on puisse faire un vélo comme Embrun ou l'Altriman en force.
Pour info :
- poids du bonhomme : 69 kilos en forme
- vélo 7,5 kilos
- poids embarqué 2 kilos
- PMA : 370 W
- temps vélo Embrun avec 34*25 : 7h11