capfish67 a écrit :Encore une édition du XL réussie
Bénévoles au top, j'ai bien aimé la nouvelle finish Line et que dire du buffet d'arrivé
Je n ai pas pu venir t encourager.
Super chrono en tous cas ! Bonne recup !
Au fait tu vas ou nager en eau libre ?
Longemer etant a 1h de chez moi, je cherche un endroit plus proche de colmar.
Nul part...
Je ne m'entraîne pas en natation: je vais juste nager 20 à 30 minutes la semaine de la course.
6,4 km au total couses incluses cette année
millke a écrit :Je n ai pas pu venir t encourager.
Alors millke 2014 tu te lances ?
Ce qui est sur c est que je ferai le decouverte.
Pour le xl, je ne sais pas. C est dependant de mon niveau de nat..
Bon je me sort les doigts now ! 3 fois / semaine minimum en mettant le velo un peu de cote !
Et toi tu l as fait cette annee ? Content ? Chrono ?
capfish67 a écrit :Encore une édition du XL réussie
Bénévoles au top, j'ai bien aimé la nouvelle finish Line et que dire du buffet d'arrivé
Je n ai pas pu venir t encourager.
Super chrono en tous cas ! Bonne recup !
Au fait tu vas ou nager en eau libre ?
Longemer etant a 1h de chez moi, je cherche un endroit plus proche de colmar.
Nul part...
Je ne m'entraîne pas en natation: je vais juste nager 20 à 30 minutes la semaine de la course.
6,4 km au total couses incluses cette année
Quoi ! J hallucine...sans rien tu sors un super chrono...je suis ecoeure !
Dis moi ton secret car la je suis sans mots...
12 ans de natation à raison de 5 entraînements minimum par semaine il y'a une vingtaine d'année.
J'ai eu ma dose !
J'peux claquer 26 min si je retourne nager mais pas envie et pas motivé...
capfish67 a écrit :12 ans de natation à raison de 5 entraînements minimum par semaine il y'a une vingtaine d'année.
J'ai eu ma dose !
J'peux claquer 26 min si je retourne nager mais pas envie et pas motivé...
capfish67 a écrit :12 ans de natation à raison de 5 entraînements minimum par semaine il y'a une vingtaine d'année.
J'ai eu ma dose !
J'peux claquer 26 min si je retourne nager mais pas envie et pas motivé...
Ah oui quand meme ! belle course alors !
Pour info Capfish faisait dans les 1'10 au 100 brasse étant jeune, il a de bons restes sans rien faire
Pour le DO (M)
Chez les hommes, Thomas André distance Brendan Sexton à 500 m de l'arrivée et s'impose. Fred Belaubre finit 5°.
Chez les féminines, Charlotte Morel met une tôle aux suivantes.
Résultats complets sur www.chronorace.be
capfish67 a écrit :12 ans de natation à raison de 5 entraînements minimum par semaine il y'a une vingtaine d'année.
J'ai eu ma dose !
J'peux claquer 26 min si je retourne nager mais pas envie et pas motivé...
Ah oui quand meme ! belle course alors !
Pour info Capfish faisait dans les 1'10 au 100 brasse étant jeune, il a de bons restes sans rien faire
De vrais bons temps nat ne peuvent venir ne nul part surtout si entraînement nat de la saison en cours très très light
"Se trouver des excuses c'est perdre le temps précieux que l'on pourrait utiliser à persévérer"
"Do not fear death, fear an unlived life"
prechet a écrit :Pour info Capfish faisait dans les 1'10 au 100 brasse étant jeune, il a de bons restes sans rien faire
Bravo !
Ceci dit, les triathlons où la brasse est imposée dans le règlement sont très rares, de plus avec des formats 100 m brasse.
En effet, peut-être irait-il plus vite que toi lui en brasse, toi en crawl
Si je me rappelle bien capfish tournait dans les 2'30 au 200 brasse (voire moins).