moi 9monts avec une petite ralonge donc 160km avec 32,9 de moy
La 3monts se sera ce soir qd totophe limouse aura sa qualif .... il a nagé en 58' et roulé en 5h15 .......je le sens bien il a deja fait 9h18 et 9h23 en autriche et pour son age groupe il faudrait un 9h50 je pense ...... je croise les doigts, pas envie d'aller a hawaii tt seul ....
1 Tissink Raynard-. 1 MPRO RSA RUN 11km 06:05:50
2 Langbrandtner No. 7 MPRO AUT RUN 11km 06:13:44
3 Leitner Werner 6 MPRO AUT RUN 11km 06:13:44
4 Santamaria Alesa. 64 MPRO ESP RUN 11km 06:16:55
5 Seidl Gernot 9 MPRO AUT RUN 11km 06:17:27
ça bouge trés vite et gafy en ait les frais on dirait !!!
1 Allen Kate 50 WPRO AUT RUN 1km 06:07:31
2 Altenreiter Moni. 57 WPRO AUT RUN 1km 06:09:04
3 Hauke Veronika 56 WPRO AUT RUN 1km 06:11:40
4 Roth Isa 1549 W30 GER RUN 1km 06:12:12
5 Buenahora Barbara 51 WPRO ARG RUN 1km 06:17:50
Nice 01, 02 IM France 02, 07 IM Germany 02 IM Lanzarote 03, 05, 08
Chall. Roth 04, 06, 08, 09 IM Austria 03 Tri Almere 03 IM Florida 03
IM Switzerland 04 IM UK 05 IM Arizona 05, 06 IM Wisconsin 08 Chall. Barcelona 10 IM Hawaii 2006
Dur Dur pour JJ, c'est le dur apprentissage de l'IM...
Nice 01, 02 IM France 02, 07 IM Germany 02 IM Lanzarote 03, 05, 08
Chall. Roth 04, 06, 08, 09 IM Austria 03 Tri Almere 03 IM Florida 03
IM Switzerland 04 IM UK 05 IM Arizona 05, 06 IM Wisconsin 08 Chall. Barcelona 10 IM Hawaii 2006
Le marathon reste quand même la clef de l'IM
Bravo à JJ , bons débuts...
Nice 01, 02 IM France 02, 07 IM Germany 02 IM Lanzarote 03, 05, 08
Chall. Roth 04, 06, 08, 09 IM Austria 03 Tri Almere 03 IM Florida 03
IM Switzerland 04 IM UK 05 IM Arizona 05, 06 IM Wisconsin 08 Chall. Barcelona 10 IM Hawaii 2006