Je n'ai plus de sensation en Course à Pied depuis quelques temps. j'ai des raideurs dans les mollets... Je suis persuadé que je manque de souplesse.
Je cherche donc des livres d'occasion sur le stretching global actif
Urgent! Cherche souplesse
-
pierre-yves
- Messages : 545
- Inscription : 01 mai 2004 19:23
- Localisation : Québec
- Contact :
-
Totor
- Messages : 253
- Inscription : 02 sept. 2004 07:55
- Localisation : Aux 50 m en train de faire une pause...nantes
c'est pas dure de trouver ca sur le net dans google tu devrai pas avoir trop de mal.
Et puis par toi meme, si apres chaque entrianement tu tires un petit peu, tu vvera que les résultats en souplesse arrivent vite.(je touchais pas mes pieds avant et maintenant c'est finger in the nose!!)
TOTOR
Et puis par toi meme, si apres chaque entrianement tu tires un petit peu, tu vvera que les résultats en souplesse arrivent vite.(je touchais pas mes pieds avant et maintenant c'est finger in the nose!!)
TOTOR
La douleur est une faiblesse qui quitte ton corps.