Salut,
Je trouve que le terme "préparation" est utilisé à toutes les sauces, ce qui crée un peu de confusion. De quoi parle-t-on?
- Préparation du matériel: c'est sur qu'on ne court pas un trail de nuit équipé comme pour un 10 km sur route. Il faut avoir tester ses vêtements, son sac à dos (s'agit pas de découvrir une couture qui frotte au bout d'1 h...), etc...
- Préparation mentale: il faut soit avoir l'habitude de ce genre d'efforts, soit s'y préparer (la lassitude, la gestion du froid, la gestion de la nuit,...)
- Préparation physique: c'est là où je ne suis pas forcément d'accord avec tout ce qui est écrit. Bien sûr qu'un minimum est nécessaire et je crois que personne n'a écrit vouloir se présenter dans 10 jours sans aucun entrainement, mais quand je vois certains parler d'un nombre de séances VMA par semaine... il faut mettre ça en regard d'un objectif chronométrique.
Il faut se préparer, c'est indiscutable... cela ne signifie pas qu'on ne peut pas aller au bout en se faisant plaisir à moins de 5 séances par semaine.
Dernier point: les qualités requises ne sont pas forcément les mêmes que pour un triathlon d’août sous 40°C. Donc tout le monde ne part pas à égalité face à une telle épreuve. Je me souviens de mon service militaire où l'on parlait souvent de "rusticité"... Important pour la SaintéLyon et ce n'est pas forcément le premier mot qui me vient à l'esprit dans tous les parcs à vélo
Trim