C'est vrai qu'il y a une propension chez ED et Sylver à "isoler" certains morceaux d'arguments.Blackstar a écrit :Sauf que ce qu'il manque dans ton intervention en réaction à ce que dit Totor44, c'est le "Ponctuellement, dans le cadre d'un entrainement structuré". Ce que fait ressortir Totor44, c'est que le côté systématique de la chose a un effet néfaste.Silver0l a écrit :Un vélo peut servir à plein de choses, mais l'utiliser pour faire de la musculation (renforcement musculaire) est tout à fait judicieux, et, au delà de toutes les polémiques sur la cadence optimale de pédalage, c'est quelque chose qui est très largement pratiqué par les cyclistes et les triathlètes (par exemple, monter assis un bonne bosse, à cadence lente, sur la plaque, en tirant un gros braquet).totor44 a écrit : Un vélo n'est pas fait pour faire de la musculation
Sur ce point, il n'y a pas de contradiction avec ce que tu dis, même si tu veux absolument en trouver.
C'est comme l'histoire du "Bon geste" avec la machine à nager : tu omets un éléments dans ton affirmation initiale, qui laisse à penser que ce que fait eric d est la bonne solution.
Par, ex, je fais des séances vma courtes style 30-30 dans ma progression de planning et hop, ça devient : ""Ne faites pas comme Nanga qui se bouffe de la vma 30-30 pour préparer un IM, c'est contre productif!""
Tout comme le travail en vélocité qui est sorti du contexte, car, très souvent, je parle du corps de la séance et non de l'ensemble et ça aussi, ça change de dénomination en devenant "des séances de vélocités, dont les études montrent que c'est pas bon etc..