Le nb de cycles varient sensiblement en grand et petit bacs.millke a écrit :Salut Solarberg,Solarberg a écrit :J'ai bien précisé 13 cycles soit 26 (13x2) coups de bras par 25m.mimieanv a écrit :Par cycle tu veux dire coup de bras ?
Parce que les 12/13 coups de bras en nageant "cool" c'est pas si évident que ça... Perso en nageant "cool" je suis plus à 16 coups de bras
A combien de coup de bras par 25m consideres-tu que cela devient bon ?
J arrive en forcant bien la glisse et sur les bras jusqu a 15 mais en nage continu je suis a 20.
Qu'en penses-tu ?
Je ne fais jamais de vélocité. Juste de la souplesse en me grandissant et de la force en réduisant le nombre de coups de bras.
Penses-tu qu'il faille également travailler la vélocité ?
merci
En bassin de 25m je suis à 10/11 cycles alors qu'en 50m je suis à 23/24.