Pourquoi tu parles au passé ?FAYARD a écrit : Et pour info, je valais moins de 5' au 400m et 1'05" au 100m....
entrainement natation
Re: entrainement natation
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Re: entrainement natation
Effectivementgauthier95240 a écrit :Je dois être un des rares mecs à aller plus vite en pap qu'en NL
Je suis vraiment mal foutu... Je fais moins de la minute au 100 mètres mais je ne suis jamais passé sous les 5' au 400FAYARD a écrit :Et pour info, je valais moins de 5' au 400m et 1'05" au 100m....Kokovich a écrit : Après, nous ne sommes pas tous égaux car quand je vois que fayard explique qu'il n'a jamais appris à nager et d'un coup, il nage en 1'10 au 100 et 5' au 400. Je penche pour une fausse modestie
Et pour info je suis également une chèvre en jambes. Mais vraiment très mauvais, sois j'avance pas du tout, sois quand je cherche à aller vraiment très vite en jambes je suis complètement grillé en 20 mètres
Paris, (ex) licencié à l'Astre Creillois
Re: entrainement natation
Parce qu'une douleur à l'épaule me pourrie la vie depuis le mois de décembre...un mauvais mouvement en musculation et pan !!! J'ai due mal à nager vite et fort depuis, je suis en mode tranquille..comme en cap et en vélo d'ailleurs...jmboma a écrit :Pourquoi tu parles au passé ?FAYARD a écrit : Et pour info, je valais moins de 5' au 400m et 1'05" au 100m....
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson
Re: entrainement natation
http://fr.wikipedia.org/wiki/Ellie_Simmonds
1m23 et 5'19'' au 400 .
J'imaginais pas me faire battre a la natation par le pendant féminin de Tyrion...
comme quoi y'a une bonne marge de progression pour beaucoup de monde je pense !
1m23 et 5'19'' au 400 .
J'imaginais pas me faire battre a la natation par le pendant féminin de Tyrion...
comme quoi y'a une bonne marge de progression pour beaucoup de monde je pense !
Re: entrainement natation
La VO2max influence bcp la performance sur 400m. A technique égal il est probable que celui qui vaut 40' sur 10km cap et celui qui vaut 32' auront une minute d'écart sur 400m nl. Il faut aussi pondérer avec l'endurance musculaire spécifique natation.
Pour rebondir sur le handicap
Moins de 5' en battements seuls içi :
http://www.youtube.com/watch?v=sxdGjLde ... hw&index=6
Pour rebondir sur le handicap
Moins de 5' en battements seuls içi :
http://www.youtube.com/watch?v=sxdGjLde ... hw&index=6