Entraînement pour Sherborne

Fironman · Message non lu par **Fironman** » 24 juil. 2005, 09:12

Salut,
j'ai mis sur mon site un carnet de route journalier et mon tableau d'entraînement (mis à jour) qui me mènera jusqu'à l'IM de Sherborne.
Si vous avez une critique ou un conseil, je suis tjrs preneur...

Hervé · Message non lu par **Hervé** » 24 juil. 2005, 10:41

Peux-tu s'il te plaît donner le lien exact, ainsi que ton organisation pour la logistique (trajet, logement...)?

Merci et bon dimanche, Hervé.

patdub · Message non lu par **patdub** » 24 juil. 2005, 11:00

Hello Fironman,
je vais calquer mon entrainement sur le tien (non je plaisantes : t'es trop bales pour moi).
J'espère qu'on se verra sur le site le samedi (je fais juste une apparition le vendredi pour la pasta party (je suis avec la famille à Weymouth toute la semaine) et je vais au camping de Sherbone à partir du samedi).

Sais-tu quels sont les pourcentages max en vélo ? C pour choisir ma cassette !

Bon entrainement et au 20 aout je l'espère !!

Fironman · Message non lu par **Fironman** » 24 juil. 2005, 13:53

Hervé a écrit :Peux-tu s'il te plaît donner le lien exact, ainsi que ton organisation pour la logistique (trajet, logement...)?

Merci et bon dimanche, Hervé.

IM UK : http://www.ironmanuk.com/home.asp
Logement en camping : http://www.james.ology.org.uk/
Traversée Calais-Folkestone = 133 € A/R (promo 5 jours.)
A+

Fironman · Message non lu par **Fironman** » 24 juil. 2005, 14:03

patdub a écrit :...J'espère qu'on se verra sur le site le samedi (je fais juste une apparition le vendredi pour la pasta party (je suis avec la famille à Weymouth toute la semaine) et je vais au camping de Sherbone à partir du samedi).

Sais-tu quels sont les pourcentages max en vélo ? C pour choisir ma cassette !

Bon entrainement et au 20 aout je l'espère !!

J'espère qu'on se verra aussi, je serai sur place à partir du 18 aout, il y aura Dave aussi...Je serai au camping et j'irai également à la pasta ( j'adore les pâtes à la menthe et à la grenadine

)
Pour la cassette, je mets perso du 12/23 42/53 mais ça n'engage que moi.
Il paraît (dixit Dave) qu'il y a 2500 m de dénivelé positif soit le même qu'à Lanzarote.

C'est vrai que vu le profil, ça n'a rien d'une balade à la mer...

Je te conseille, si c'est ton vélo en avatar, d'en changer...

A+