Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
JP1C a écrit :Merci d'avoir pris le temps de répondre.
J'ai bien noté toutes vos pistes concernent le sujet.
Grâce aux séances de mon ami/coach, j'ai déjà pas mal appris sur moi, sur l'entraînement en préparant mon RDV.
Maintenant reste plus qu'à faire un peu de jus jusqu'au 10 mai et franchir la ligne. Je pense que j'apprendrai beaucoup le jour J et les jours suivants.
Y'a plus qu'à
JP1C a écrit :Merci d'avoir pris le temps de répondre.
J'ai bien noté toutes vos pistes concernent le sujet.
Grâce aux séances de mon ami/coach, j'ai déjà pas mal appris sur moi, sur l'entraînement en préparant mon RDV.
Maintenant reste plus qu'à faire un peu de jus jusqu'au 10 mai et franchir la ligne. Je pense que j'apprendrai beaucoup le jour J et les jours suivants.
Y'a plus qu'à
Hello les Triathlètes
voilà j'ai bouclé mon 1er Ironman
Place 94 - Temps 11H17 - Natation 1H08 (rang 114) - Bike 5H36 (32 km/h) (rang 75) - Run 4H33 (rang 113)
Maintenant place à la récup avec vos précieux conseils.
Bonne journée
JP1C a écrit :Hello les Triathlètes
voilà j'ai bouclé mon 1er Ironman
Place 94 - Temps 11H17 - Natation 1H08 (rang 114) - Bike 5H36 (32 km/h) (rang 75) - Run 4H33 (rang 113)
Maintenant place à la récup avec vos précieux conseils.
Bonne journée
Eh bien voilà ! Bravo à toi... Vivement le prochain
So good... Always smiling before... And now (10 janvier 2009) : Show must go on... !
JP1C a écrit :Hello les Triathlètes
voilà j'ai bouclé mon 1er Ironman
Place 94 - Temps 11H17 - Natation 1H08 (rang 114) - Bike 5H36 (32 km/h) (rang 75) - Run 4H33 (rang 113)
Maintenant place à la récup avec vos précieux conseils.
Bonne journée
Eh bien voilà ! Bravo à toi... Vivement le prochain
Merci c'est sympa maintenant RDV en 2015 pour un autre défi
Bonjour à tous,
je vais bientôt faire mon premier half et je me demande s'il est bénéfique de prévoir une séance de massage et de spa le lendemain ? Profite t on vraiment du massage ou est ce un calvaire que de se faire masser des muscles fatigués ?
Jeanbob a écrit :Bonjour à tous,
je vais bientôt faire mon premier half et je me demande s'il est bénéfique de prévoir une séance de massage et de spa le lendemain ? Profite t on vraiment du massage ou est ce un calvaire que de se faire masser des muscles fatigués ?
Sur pas mal de triathlons, il y a des othéos ou élèves kinés qui dispensent des massages gratuits dès la fin de l'épreuve. C'est très bénéfique!
