velo et vitesse

pcr · Message non lu par **pcr** » 26 janv. 2006, 09:08

so mea culpa, je n'ai jamais fait de tri donc je serais sans doute ds les derniers. Je me posais juste la question.....si vous avez le niveau elite ds les trois sports c'est vraiment fort, bravo. Pour ma part ça risque pas d'être le cas.

benj' de kouk

c est pas mon cas mais il y beaucoup de gars spécialistes du court qui sont des nageurs et des coureurs de niveau exceptionnel ,sur le long des monstrosors en vélo !!!

Je comprends pas pourquoi tu fais du mauvais esprit et ce n est pas le style du forum de trouver des mecs qui " se la racontent " car ils se font en général vite remettre en place .

Tu débutes le tri ,il y a une super ambiance mais visiblement des aprioris assez faux te concernant , maintenant celà dit , en quoi est ce que je peux t aider ?

TA question ?

pcr · Message non lu par **pcr** » 26 janv. 2006, 09:42

je sais pas....comment progresser en vélo? apparement j'ai pas mal de boulot, en plus de la natation et CAP. Je reviens vers toi qd j'aurais plus de bouteilles....toutes mes excuses, je suis un peu jeune....

lemoine · Message non lu par **lemoine** » 26 janv. 2006, 09:48

benjaminlandier a écrit : c est pas mon cas mais il y beaucoup de gars spécialistes du court qui sont des nageurs et des coureurs de niveau exceptionnel ,sur le long des monstrosors en vélo !!!

Je comprends pas pourquoi tu fais du mauvais esprit et ce n est pas le style du forum de trouver des mecs qui " se la racontent " car ils se font en général vite remettre en place .

Tu débutes le tri ,il y a une super ambiance mais visiblement des aprioris assez faux te concernant , maintenant celà dit , en quoi est ce que je peux t aider ?

TA question ?

arrête t trop modeste!

benj' de kouk

pcr a écrit :je sais pas....comment progresser en vélo? apparement j'ai pas mal de boulot, en plus de la natation et CAP. Je reviens vers toi qd j'aurais plus de bouteilles....toutes mes excuses, je suis un peu jeune....

tu es jeune tant mieux ,déjà à la base il vaut bouffer du km ,pour la nat si quelqu un peut te corriger au niveau technique c est primordial .

en tout cas tu sauras trouver des conseils avisés ,et tu vas voir au début on progresse trop vite c est génial !!!!!!

lemoine · Message non lu par **lemoine** » 26 janv. 2006, 10:15

benjaminlandier a écrit :
pcr a écrit :je sais pas....comment progresser en vélo? apparement j'ai pas mal de boulot, en plus de la natation et CAP. Je reviens vers toi qd j'aurais plus de bouteilles....toutes mes excuses, je suis un peu jeune....
tu es jeune tant mieux ,déjà à la base il vaut bouffer du km ,pour la nat si quelqu un peut te corriger au niveau technique c est primordial .

en tout cas tu sauras trouver des conseils avisés ,et tu vas voir au début on progresse trop vite c est génial !!!!!!

plus comme toi maintenant!!!

pcr · Message non lu par **pcr** » 26 janv. 2006, 10:20

OK franchement tu veux mon avis?

Sur velo, je pense etre dans la moitié, enfin je sais pas. Car rouler a 45 sur 30 bornes c'est faisable si c'est pas trop valloné OK mais sur 90 je pense pas que je puisse le faire, pas assez puissant.

Sur natation, a la rue. En CAP, tres moyen (1min 20 sur 400 pour donner une idée et 36s au 200).

On verra....

benj' de kouk

45 km/h sur 30 km??????? je pense tu es un peu excessif ,tu dois etre jeune sinon un gros mytho(humour

)

quant à la course à pied on en saura plus si tu fais un chrono sur piste distance : 3 000 m .
voilà et un chrono sur 400m crawl .

el conquistador del norte

pcr a écrit :OK franchement tu veux mon avis?

En CAP, tres moyen (1min 20 sur 400 pour donner une idée et 36s au 200).

On verra....

bonjour à tous
si tu dits que 36" au 200 c'est moyen

ça fait du 3'00" au kilo donc un chrono de 15'00" au 5000 se qui est loin d'être moyen ou alors moi avec mes 17'24" sur un 5000 à sec je suis nul

fait un teste sur piste sur une distance plus longue comme te dits benjaminlandier

et fait confiance au foromeurs tu aurras plus de bons conseils que tous les bouquins et magazines réunis

c'est comme dans la vie on avance avec l'expérience et la maturitée

il faut garder ton energie pour les entrainements sur le forum la montée de pulsation ne sert à rien

alex

SWU · Message non lu par **SWU** » 26 janv. 2006, 11:43

el conquistador del norte a écrit :

si tu dits que 36" au 200 c'est moyen
ça fait du 3'00" au kilo donc un chrono de 15'00" au 5000 se qui est loin d'être moyen ou alors moi avec mes 17'24" sur un 5000 à sec je suis nul :

Euuuuh... A mon avis il parlait pas d'un 200m au seuil...

banzaiattack · Message non lu par **banzaiattack** » 26 janv. 2006, 11:51

j pense la difficulté de passer des format tri au format de cyclist vien aussi du faite qu en dept rég ou nat.... il y a bcp de changement de rythmes (ce qui met ds l dur le tri parfois...) par contre sur un tri sans draft tu gére ton effort seul les changement de rythmee son pa imposé

peio2 · Message non lu par **peio2** » 26 janv. 2006, 12:06

Bon apparemment, pcr se fait couper en 2.
Il s'est mal exprimé c'est tout.
Ton niveau vélo est trés bon et rappelles toi que 45 km/h sur 80 bornes, t'es dans les 10!...
Landier est un fou, il fait peur, mais il est gentil...au fond

Sinon, fais des tests sur des distances plus importantes dans les autres disciplines et tu verras où tu en es.
C'est génial, tu verras vite tes progrés grâce à un entrainement adapté!

lucianovitch · Message non lu par **lucianovitch** » 26 janv. 2006, 12:32

el conquistador del norte a écrit :
pcr a écrit :OK franchement tu veux mon avis?

En CAP, tres moyen (1min 20 sur 400 pour donner une idée et 36s au 200).

On verra....
bonjour à tous
si tu dits que 36" au 200 c'est moyen
ça fait du 3'00" au kilo donc un chrono de 15'00" au 5000 se qui est loin d'être moyen ou alors moi avec mes 17'24" sur un 5000 à sec je suis nul

fait un teste sur piste sur une distance plus longue comme te dits benjaminlandier

et fait confiance au foromeurs tu aurras plus de bons conseils que tous les bouquins et magazines réunis

c'est comme dans la vie on avance avec l'expérience et la maturitée

il faut garder ton energie pour les entrainements sur le forum la montée de pulsation ne sert à rien

alex

36" sur 200, ça ne veut pas dire que c'est son temps de passage sur un 10 bornes!!! Donc, je confirme, 36" sur 200, ça n'a rien de génial.
C'est moins bien que ce que je fais en séries....et j'ai un high score à 29" sur un 200.....pourtant je suis bel et bien une bille..........

40'30 sur 10k!

cyco arno · Message non lu par **cyco arno** » 26 janv. 2006, 12:41

peio2 a écrit :Bon apparemment, pcr se fait couper en 2.
Il s'est mal exprimé c'est tout.
Ton niveau vélo est trés bon et rappelles toi que 45 km/h sur 80 bornes,

Arrêtez 5 minutes!

Aujourd'hui en France, personne en tri ne fait 45 de moy sur 80kil
Savez vous seulement de koi vous parlez??

Même MR. DFF sur parcours plat (Auxonne), doit culminer à 43 ou44 km/H DE MOY pour 40 kil...

Fred · Message non lu par **Fred** » 26 janv. 2006, 12:48

cyco arno a écrit : Arrêtez 5 minutes!

Aujourd'hui en France, personne en tri ne fait 45 de moy sur 80kil
Savez vous seulement de koi vous parlez??

Même MR. DFF sur parcours plat (Auxonne), doit culminer à 43 ou44 km/H DE MOY pour 40 kil...

tout à fait d'accord, pour exemple à Biscarosse, parcours ultra roulant :
DFF fait 41/42 de moyenne (125 bornes) et avec ce temps, il colle presque 10' au 2eme temps vélo

alors, ne vous emballez pas trop sur les moyennes

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