Journée de repos!

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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zefrenchcarotte
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Message non lu par zefrenchcarotte »

tu prends la journée des gosses Nico, pour préparer ton rôle de futur papa :?: :lol: :wink:
vive les gueux, vive le triathlon & chions sur Libération !
OLIVE25-12
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Message non lu par OLIVE25-12 »

zefrenchcarotte a écrit :tu prends la journée des gosses Nico, pour préparer ton rôle de futur papa :?: :lol: :wink:
Non, ce sont ses parents qui l'oblige à surveiller l'insupportable Sylvain
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nicoMB
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Message non lu par nicoMB »

zefrenchcarotte a écrit :tu prends la journée des gosses Nico, pour préparer ton rôle de futur papa :?: :lol: :wink:
Exact ! :lol: ça approche, ça approche !!! :sm28:
OLIVE25-12 a écrit : Non, ce sont ses parents qui l'oblige à surveiller l'insupportable Sylvain
Non, c'est Phil qui a pris le relais maintenant :lol:
Nico dit "la mule" (par ces deux gentils frêres)
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refaire du sport je dois !!!
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-Antoine-
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Message non lu par -Antoine- »

Personnellement c'est selon les sensations : si je me sens moins motivé ou un peu fatigué physiquement.
En moyenne cela arrive tous les 10/12 jours pour un entrainement de 9 à 13H par semaine.
Après le defi 42(ans) en 2018, défi 43 de 2019 abandonné, défi 44 torpillé, no défi 45 libéré, on respire ce n’est que du loisir
https://www.facebook.com/defi42ans/
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JF
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Message non lu par JF »

nice
-Antoine- a écrit :Personnellement c'est selon les sensations : si je me sens moins motivé ou un peu fatigué physiquement.
En moyenne cela arrive tous les 10/12 jours pour un entrainement de 9 à 13H par semaine.
pareil :lol: :lol: nousvoila
a+ :lol: :lol: :lol: :lol:
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spin
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Message non lu par spin »

le " un peu moins motivé " ne doit jamasi etre une cause de repos , bien au contraire
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