NATATION --> DOULEUR

[gloups]

bonjour tout le monde,

Voila, je fais deux fois une heure de piscine par semaine et plus précisément des palmes. Jusqu'ici pas de problème.
Seulement, les 3/4 du temps une douleur assez vive me prend au bout de quelques longueurs au niveau de la jambe, plus précisément en bas sur l'avant du mollet, à la limite bas du mollet - haut de la cheville.
Ca me fais un peu comme si je tendais trop ma cheville, enfin c'est difficile à expliquer ...

Quelqu'un aurait une idée de ce que cela pourrait être ?
C'est vraiment gênant

[dans yvon tout est bon]

Tendinite du tendon d'achille peut etre... Un conseil si ça fait un petit bout de temps que ça dure, va consulter un doc, et met toi au repos (du moins dans les disciplines qui te font males) jusqu'au verdict de celui-ci

[gloups]

oui mais le tendon d'achile c'est derrière et moi c'est devant que j'ai mal ...

[brice13]

One point pour Yvon

[J]

bon je rigole mais j'avais mal compris aussi

[dans yvon tout est bon]

"en bas sur l'avant du mollet, à la limite basse du mollet - haut de la cheville"

Excuse moi mais c'est tres contradictoire et tres difficile à comprendre...

Bon si c'est sur le devant de ta jambe, c'est plus probablement une périostite, mais cela n'empeche pas, que comme je l'ai dit précédemment, si ça fait un moment que ça dure, consulte un doc et repose toi jusque là !!!

[Jenesuispasungenie]

Bonsoir,

C'est vrai, les palmes ça donne des sensations plutôt sympathiques mais si on va plus vite avec le revers de la médaille est que ça sollicite aussi beaucoup plus les tendons, les muscles et les articulations, c'est comme les chaussures à pointes à l'athlétisme, c'est redoutable d'efficacité... mais ça se paye si on en abuse.

Un conseil, mets de coté quelques temps tes palmes et nages avec un pull buoy ou en limitant l’utilisation des membres inférieurs. Ne va voir un médecin que si les symptômes persistent après plusieurs semaines, rien ne sert de se gaver d’anti-inflammatoire si un repos « intelligent » suffit.

Tu as peut-être aussi un problème technique. Ton mouvement avec les membres inférieurs est-il bon ?

Les palmes sont peut-être trop rigides ou trop longues, ce qui a une influence sur l’effort à fournir.

Dernier point, je vois souvent des personnes avec des palmes mais rares sont celles qui prennent le temps de s’échauffer avant de les mettre !

Bonne soirée,

Wil.

[Julien M]

suis d'accord avec le dernier post.
Il me semble que les palmes du fait du bras de levier qu'elles provoquent sur les chevilles peuvent causer un tas de souci aux ligaments, articulations et muscles des chevilles et jambes. Arrete les un petit moment.

Si tu veux plus de tuba (oups, je voulais dire tuyaux), tu devrais essayer de poster sur un forum de nat voir de nage avec palmes (ca doit exister, il y a bien des clubs spécialisés et des compètes).

C'est pas pour te jeter , c'est juste que je suis pas sur qu'il y ait beaucoup de spécialistes des palmes ici

A+