Un petit post pour vous signaler la sortie d'un petit ouvrage qui se veut accessible (sans prise de tete) sur l'endurance et son interet avec des pratiquants tres diversifies.
Titre : L'endurance
Auteur : Grégoire Millet, Georges Baquet, Serge Berthoin, Davide Malatesta, Collectif
Paru le : 01/02/2006
Editeur : REVUE EPS
Isbn : 2-86713-320-3 / Ean 13 : 9782867133206
Collection : POUR L'ACTION
Caractéristiques : 125 pages
De l'athlète entraîné au jogger du dimanche, de l'enfant qui galope en EPS à la personne âgée qui veut s'entretenir, le point commun est l'endurance. Qualité physique et processus, déterminant de la performance et vecteur de santé, l'endurance est au cœur de toutes les formes d'intervention en sport. Cet ouvrage fait le point des connaissances indispensables et des démarches efficaces.