j'aurais besoin d'un conseil avisé:
J'utilise un compex sport 400 en complément de la rééducation de ma jambe après entorse sévère (avec arrachement de cartilage rotule et fémur) du genou et énorme fonte musculaire. De ce côté ça revient doucement avec rééduc' et vélo ainsi qu'une bonne dose de patience. J'aurais voulu détourner le compex de l'unique utilisation "cuissesque" (remusculation et récupération active) et m'en servir pour les pecs (en plus des pompes...dans un but purement esthétique, je l'avoue.....
) Or, le modèle que j'utilise ne prend pas en compte ce groupe musculaire et je me demandais si je pouvais utiliser le programme d'un autre groupe (épaules, bras, abdo, cuisses, mollets, fessiers) qui aurait les mêmes caractéristiques (type de fibres...).Voilà, si vous vous y connaissez merci de vos réponses.
