Pendant une sortie vélo j'ai chopé une douleur aux ischios lorsque je remonté la pédale. J'ai laissé une semaine mais j'ai couru à côté (petite foulées) puis après une sortie vélo la douleur est revenue. Depuis j'ai comme une boule derrière dans le creux du genou.
Le problème est que j'ai un semi le 18 novembre et j'ai bien envie de le faire mais j'ai la trouille de le payer. Qu'est-ce vous feriez, d'autant que je peux courir en petites foulées ?
Ben moi perso je le courais pas pour la simple et bonne raison que j'ai pas envie qu'un médecin soit obligé de me dire arret total de tri pendant X semaines
ça ressemble bien à une tendinite, va voir un kiné mais arrêter dans le cas d'une tendinite sans en éliminer la cause ne sert pas à grand chose. Si c'est ça courir dessus ne gène guère... mais bon va voir un professionnel.
Bon finalement c'est fait et sans trop de difficulté. Maintenant je vais pouvoir faire un break. Bref, c'est donc possible de courir un semi (vallonné) avec une tendinite aux ischios, mais sans perf.
