Didier 41 ans, pour 1.74 mètre est 73kg.
Reprise de la course à pied en 1998 et un premier 10km en 54'00, je fumai encore et avait un enbon point evident
C'est le virus de la course à pied qui me prend et me decide pour mon premier semi en 1h54 et marathon en 3h57. Je passe graduellement de 3 à 6 séances/semaines de course à pied et une bonne diététique avec un peut de natation et ppg (arrêt du tabac).
En 2003, je cour le 10km en 39'40, le semi en 1h33 et réussi à approcher le marathon en 3h30. Beaucoup de blessure cette année 2004, j'ajoute alors des séance de vélo. Et l'idée
arrive, j'aime nager, courir et rouler.Alors pourquoi pas le triathlon, une nouvelle aventure commence
Actuellement je fait des entrainements bi-quotidien (course et vélo) en observant bien mes sensations et la fatigue.
Début septembre je vais inclure la natation car c'est mon point faible.
J'ai trouvé aussi un club de triathlon qui se trouve à 30km de mon domicile, ce sera important pour avoir de bon conseil et une bonne base de départ.
Mes objectifs sont de trouver un bon compromis dans ces disciplines et d'ameliorer mes conditions pour aborder en 2005 quelques compétitions.
Avant tout se faire plaisir
Voilà, désolé si c'et un peut long, je donnerai de mes nouvelles régulièrement
Sportivement,
pour le plus grand bonheur des athlètes!
