Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Du jour, je ne sais pas si c'est vraiment interressant mais en course, comment ça se passe?
Pour l'instant pas de soucis pour moi (j'ai jamais fait plus qu'un CD aussi).
Il ne faut pas essayer de cuire l'oeuf quand il est encore dans le cul de la poule...
en général 1 gros le matin, mais aujourd'hui le traditionnel cigare havanais s'est brisé en 2: la premiére partie a bel et bien sombré corps et bien au fond, mais le second morceau s'est mis a flotter et rester à la surface
j'ai pas voulu récuperer le morceau pour faire une autopsie et la chasse d'eau a réussi à le faire sombrer
faut que je fasse l'historique de ce que j'ai ingurgité hier: repas trés diét': pot au feu chez ma mére à midi. dessert 1 grosse part de gateau ( génoise + créme + fuits ) et le soir apéro dinatoire chez des amis: cahuétes - pizza + reste du gateau de midi ( 1 part pour 2 personnes )
Monde de merde... (c) George Abitbol, l'homme le plus classe du monde
aurelie.218 a écrit :Tiens, moi aussi des fois ça flotte
C'est dû à quoi tu crois?
la présence d'air emprisonné
on appelle ça la poussée d'archiméde ( ça ne s'invente pas ) et au fond c'est peut etre comme ça que sa théorie lui est venue à l'idée
ça fait tellement longtemps que je me pose cette question sans oser en parler !!! Merci
pas de quoi
enfin moi la question que je me pose à chaque fois lorsque ce cas se presente est: est ce que je vais réussir à la faire partir du premier coup
Monde de merde... (c) George Abitbol, l'homme le plus classe du monde
Splashman a écrit :
enfin moi la question que je me pose à chaque fois lorsque ce cas se presente est: est ce que je vais réussir à la faire partir du premier coup
Et moi j'ai souvent comme objectif de sortir une saucisse unique, sans qu'elle ne se casse/ne sorte en 2 fois
Splashman a écrit :
enfin moi la question que je me pose à chaque fois lorsque ce cas se presente est: est ce que je vais réussir à la faire partir du premier coup
Et moi j'ai souvent comme objectif de sortir une saucisse unique, sans qu'elle ne se casse/ne sorte en 2 fois
+1
ça m'est déjà arrivé démouler d'1 bloc des trucs monstrueux, d'ailleurs rien qu'en le voyant je me demande comment il a fait pour sortir
pour en revenir au sujet c'est assez important de regarder ses selles, d' essayer d'y aller tous les jours à la même heure si possible, pour ma part c'est souvent aprés le petit déj. surtout quand on courre c'est important de démouler. s'il ça arrive que ça ne veuille pas sortir avant de prendre 1 départ c'est mauvais signe, risque de gêne surtout en cas d'efforts trés soutenus
ça m'est justement arrivé de devoir faire des arrets impromptus en pleine brousse pour délester. notemment sur la derniére étape du tour de corse ( route ffc ) où au bout de 60km j'ai été pris de violents maux de ventre. arret derriére un buisson obligatoire et fini seul comme un con les 90km restant ( fini à 20 minutes malgrés tout )
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