Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
je sais que c'est plus fort d'actualité mais bon, c'est pas grave : je me demandais si qqn du forum saurait un peu nous expliquer les types d'entrainement que Belaubre et compagnie on effectués à l'Alpe d'Huez ? une journée type, ... ?
Apparement Fred Belaubre a fait de nombreuses fois l'ascenssion de l'Alpe (dont certaines très pénibles) selon les commentaires de Patrick Dréano sur le vélo du triathlon Olympique (que je me passe en boucle pendant que je fais du HT ).
).