Hello,
Je recherche un site internet sur les étirements en triathlon avec croquis ou photos à l'appui (je n'ai pas dis : photos de jeunes femmes nues contorsionnées les gars ).
Vous z'auriez ça?
Car depuis ce matin j'ai une petite crispation dans le dos (au niveau des dernières dorsale) sans doute due à un manque d'étirements... (à moins que ce ne soit la bête qui soit en train de partir en morceaux... )
Merci!
Quelles étirements
Quelles étirements
Après le defi 42(ans) en 2018, défi 43 de 2019 abandonné, défi 44 torpillé, no défi 45 libéré, on respire ce n’est que du loisir
https://www.facebook.com/defi42ans/
http://defi42.blogspot.com/
http://triblogantoine.blogspot.com/
https://www.facebook.com/defi42ans/
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Re: Quelles étirements
j'ai bien peur pour toi que ça ne soit la bete qui parte en lambeaux !!!-Antoine- a écrit :Hello,
Je recherche un site internet sur les étirements en triathlon avec croquis ou photos à l'appui (je n'ai pas dis : photos de jeunes femmes nues contorsionnées les gars ).
Vous z'auriez ça?
Car depuis ce matin j'ai une petite crispation dans le dos (au niveau des dernières dorsale) sans doute due à un manque d'étirements... (à moins que ce ne soit la bête qui soit en train de partir en morceaux... )
Merci!
il ne reste plus qu'une chose à faire...........abréger les souffrances de l'animal
OK............
mmmmeeeuuuuhhh nnnonnnn!!!!!
Un remplacement du sang, quelques articulations en plastique et muscles en nanotubes de carbone et c'est reparti!
Un remplacement du sang, quelques articulations en plastique et muscles en nanotubes de carbone et c'est reparti!
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Antoine,
Sur ce site tu trouveras des exercices de muscu, mais aussi les etirements pour chacun des muscles: http://www.exrx.net/Exercise.html
Comme ca une fois que tu te seras gueri le dos, tu pourras le renforcer pour eviter que ca recommence!
Sur ce site tu trouveras des exercices de muscu, mais aussi les etirements pour chacun des muscles: http://www.exrx.net/Exercise.html
Comme ca une fois que tu te seras gueri le dos, tu pourras le renforcer pour eviter que ca recommence!
cool, merci!
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